2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 23:40
Эгер сиз шизофрения менен ооруган үй-бүлө мүчөсүңүзгө же досуңузга камкор болуп калган болсоңуз, анда жалгыз калуу кыйын. Психологиялык жана физикалык бакубаттуулугуңузга, ошондой эле жеке жашооңузга жана каржыңызга коюлган талаптар оор болушу мүмкүн.
«Көптөгөн камкорчулар жакындарынын эле эмес, өздөрүнүн да келечеги кандай болорун белгисиз сезишет», - дейт Кристин Кроуфорд, MD, MPH, Психикалык Оорулар боюнча Улуттук Альянстын медициналык директорунун жардамчысы (NAMI).
"Шизофрения диагнозу коюлгандан кийин алардын жумушка жана мамилеге болгон үмүттөрү өзгөрөт. Бул көнүү мезгили."
Бирок бул тууралоо мезгилинде маалымат жана колдоонун бай ресурстарын тапсаңыз болот. Сиз жөн гана суроо берүүгө даяр болушуңуз керек жана кайда издешиңизди билиңиз.
Шизофренияга кам көрүү жөнүндө билим берүү
«Көп учурда кам көрүүчүлөр үчүн шизофрения диагнозу эмне экенин жакшы түшүнүү, өздөрүнүн алдын ала ойлогон ойлорунан өтүү кыйын», - дейт Бостондук психиатр Кроуфорд. "Ошентип, абалды жана (камкордук) колдоо деген эмне экенин өзүңүзгө үйрөтүүдөн баштоо маанилүү."
Сиз коомдук же медициналык окуу жайдын китепканасына баруудан баштасаңыз болот. Же психикалык ден соолук жана камкордук көрүү боюнча коргоо топторунун веб-сайттарына кириңиз. Кээ бирлери аракет кылсаңыз болот:
- Шизофрения жана Психоз Актив Альянсы шизофрения жана психоз жөнүндө басма, видео жана презентация форматындагы материалдарды сунуштайт. Жада калса аларда шизофренияга кам көрүүчү шаймандары бар.
- NAMIде шизофрения боюнча көптөгөн видеолор жана башка материалдар бар, сегиз сеанстык YouTube “NAMI үй-бүлөдөн үй-бүлөгө программасы” кам көрүүчүлөргө, ишеним телефонуна жана онлайн талкуу топторуна жардам берет.
- Үй-бүлөгө камкордук көрүүчүлөр альянсында жалпы кам көрүү боюнча ресурстар бар баракча бар.
Бирок окууңар окуганың менен башталып, бүтүшүнө жол бербегиле, дейт Кроуфорд. Эгер сүйүктүү адамыңыз макул болсо, алар менен бир нече доктурга барыңыз. Алардын дарылоо планы тууралуу көбүрөөк билип, алардын психикалык саламаттыгын камсыздоочу менен байланыш түзө аласыз.
Божомолдоодон мурун жардам берип жаткан адамыңыздан анын симптомдору, башынан өткөн окуялары, эмоциялары жана амбициялары тууралуу сураңыз, дейт ал.
“Сүйүктүү адамыңыздын белгилеринин чындыгы жөнүндө талашпаңыз. Алар шизофренияны кандай сезип жатканын сурап, эмоционалдык компонентке өтүңүз "деди Кроуфорд. "Камкор адам үчүн китептен эмес, жакын адамынан үйрөнүү пайдалуураак болушу мүмкүн."
Үй-бүлө жана достордон жардам алуу
Көптөгөн баштапкы шизофренияга кам көргөндөр бул ишти жалгыз көтөрө албаганына өздөрүн күнөөлүү сезишет. Бирок жардам издөө боюнча кандайдыр бир психикалык тоскоолдуктарды жеңе алсаңыз, баалуу өнөктөштөрдү жана колдоо тутумун таба аласыз.
Башка достор жана үй-бүлө мүчөлөрү жардам бере ала турган бир нече жолдор:
- “Техникалык кам көрүү” – машыгуу залына же киного баруу, токойдо сейилдөө же кандайдыр бир жардам берүү аркылуу батарейкаңызды толтурууга убакыт берет
- Азык-түлүк сатып алуу сыяктуу жумуштарды аткаруу
- Сүйүктүүңүздү дарыгерге жеткирүү же балдарыңызды мектептен алып кетүү
- Үй-тиричилик төлөмдөрүн төлөө
- Шизофрениясы бар үй-бүлөлөргө каржылык жардам көрсөткөн уюмдарды онлайн изилдөө
"Мен кам көрүүчүлөргө бир жумада бүтүрүү кыйын болгон нерселердин баарын жазып, андан соң үй-бүлө жана достор аларды аткарууга даярбы же жокпу деп суроону сунуштайм" дейт Кроуфорд.
Ошондой эле досторуңуз жана үй-бүлө мүчөлөрүңүз үчүн шизофрениянын эң жаманы менен ырааттуу болуу кээде кыйын экенин унутпаңыз.
Техачапиден (КА) Дебора Фабос уулуна 2000-жылы диагноз коюлгандан бери, ал 17 жашында кам көргөн. Анын айтымында, башка туугандары да кандайдыр бир деңгээлде жардам беришкен. Бирок ал уулунун да, өзүнүн да жашоосун башкаруу үчүн зарыл болгон жардамды тапты.
"Үй-бүлө жана достор сиздин сүйүктүүңүз менен отуруп, алардын колун кармай алса, алар баа жеткис нерсе" дейт Фабос. «Бирок алар аносогнозия менен болгон кырдаалда болбосо (кимдир бирөө ооруп жатканын танганда), чыныгы эмпатияга ээ болуу абдан кыйын. Алар спектрди түшүнүшпөйт."
Үй-бүлө жана достор "шизофрения боюнча өздөрүнүн терс байланыштары" менен күрөшүп жатса дагы, кам көрүүчүлөр алардын жардамына кайрылышы керек, дейт Кроуфорд. "Алар бир жылдан кийин керектүү жерге жете алышы мүмкүн."
Камкорчуларды колдоо тобун табыңыз
Убакыттын өтүшү менен Фабос шизофрения менен байланышкан себептер боюнча ыктыярчы жана баяндамачы болуп калды. Ал жакында эле өз аймагында Шизофрения жана Психоз Актив Альянсынын (S&PAA) бөлүмүн ачууга жардам берди. Ал ошондой эле кам көрүү үчүн үй-бүлөлөр деп аталган камкорчуларды колдоо тобун ачты. Анын азыр дүйнө жүзү боюнча 800дөн ашык мүчөсү бар.
"Колдоо тобуна кошулуу мен алган эң чоң сабак", - дейт ал. «Сиз керектүү ресурстарды туура колдоо тобунан ала аласыз. Топтун ичинде бирөө болот, эгер алар сиз башынан өткөргөн кырдаалды баштан өткөрбөсө, анда ал жетиштүү."
Фабостун тобунда, дейт ал, кам көрүүчүлөр үн тактасын гана алышпастан, күнүмдүк тапшырмаларды аткарууда жакын жердеги мүчөлөрдөн жардам алышат.
Интернет жана социалдык медиа каражаттарын издөө менен бирге, сиз жакын жердеги колдоо тобун таба аласыз:
- S&PAA аркылуу бирөөнө катталууда
- NAMI Connection колдоо тобунун издөө каражатын колдонуу
- Психикалык саламаттык Американын Inspire шизофрения кеңеши аркылуу билдирүү
Кроуфорддун айтымында, үй-бүлөңүз жана досторуңуздан турган чоң колдоо тармагына ээ болсоңуз да, шизофрения же психикалык ооруларды караган жардамчылар тобуна кошулуу жакшы идея.
“Эгерде сиз сүйүктүүңүз менен жолдо тепкичке туш болуп калсаңыз, колдоо тобу:“Мен азыр кыйын экенин билем, бирок ошол жерде тургула. Бул мен үчүн иштеди жана ал сиз үчүн иштей аларына терең ишенем, ' дейт ал.
“Эгер сиз колдоо тобуна барсаңыз жана ал туура келбесе, башкасын издешиңиз керек. Бул бир өлчөмгө ылайыктуу ыкма эмес."
Сунушталууда:
Бөбөктөрдүн тиштерине кам көрүү: Биринчи тиштерди тазалоо, тиштерди тазалоо, сагызга кам көрүү жана башкалар
Бир нече жумадан кийин балаңыздын аккан жана ызы-чуусун көргөндөн кийин, акыры тиштин эң биринчи кичинекей бүчүрлөрү тиштери аркылуу чыгып жатканын байкайсыз. Кийинки эки жылдын ичинде балаңыздын жылмаюусу акырындык менен эки катар сүт тиштерине алмашат.
Өмүрдүн акырына кам көрүү: тандоо, кантип чечиш керек жана кантип сүйлөшүү керек
Көпчүлүгүбүздүн эсибизде жок дегенде жакшы өлүмдү каалайбыз деген бүдөмүк ой бар. Бирок бул сиз үчүн эмнени билдирет жана аны кантип пландаштырсаңыз болот? Өлүүнү жана андан эмнени каалап жатканыңызды ойлонуу оңой болбосо керек. Сизде көптөгөн оор тандоолор болушу мүмкүн.
Татуировкадан кийинки кам көрүү: Жаңы татуировкага кантип кам көрүү керек
Акыры муну жасадыңыз. Сиз каалаган татуировканы алдыңыз. Бул жаркыраган жана түстүү. Бирок азыр сиз тери инфекциясын жуктуруп албашыңыз үчүн ага кам көрүшүңүз керек. Демек, туура кадамдар кандай экенин кантип билесиз? Сиз тату сүрөтчүгө ишенишиңиз керекпи?
Коронавирус: Деменцияга кам көрүүчүлөр үчүн кеңештер (жана өзүңүзгө кантип кам көрүү керек)
Күнүмдүк кыйынчылыктар деменция менен ооруган адамга кам көрүүнүн бир бөлүгү болуп саналат. Анын үстүнө пандемияга чалдыгып, сиз ойлогондон да көбүрөөк башкарууга туура келиши мүмкүн. Дүйнө азыр эмнеге толгон. Ошентсе да, үйүңүздө же мекемеде деменция менен ооруган жакын адамыңызга кам көрсөңүз, көзөмөлдөп, даярдана турган көптөгөн нерселер бар.
Сүйүктүүңүзгө кам көрүү үчүн күрөшүп жатасызбы? Ооруган адамды кантип колдоо керек
Оорулуу үй-бүлө мүчөсүн же жакын адамын колдоо – бул асыл нерсе. Бүткүл дүйнө жүзү боюнча үй-бүлө мүчөлөрү жана жакындары миллиондогон адамдардын жашоо сапаты жогору болушун камсыздайт. Бирок оорулууларды жана кары-картаңдарды караган адамдар стресстен жана чарчоодон жапа чегиши мүмкүн экени тастыкталган.