2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 23:40
Псориаздык артрит диагнозун алуу, ден-соолугуңуздун бул өнөкөт абалы менен башка эч кимди билбесеңиз, өзүңүздү жалгыз сезиши мүмкүн. Псориаздык артрит менен ооруган атактуулар сиздин эмне болуп жатканыңызды жакшы билишет, анткени алар да ден соолугунун өнөкөт оорусу менен жашашат.
Ден соолугунун өнөкөт абалы менен эч кимди тааныбасаңыз, псориаздык артрит диагнозун алуу сизди жалгыз сезиши мүмкүн. Псориаздык артрит менен ооруган атактуулар эмне болуп жатканын жакшы билишет, анткени алар да ден соолугунун өнөкөт абалы менен жашашат.
Дакс Шепард. Ал биринчи жолу 33 жашында псориаздык артриттин белгилерин байкаган. Анын дарыгери симптомдорду жеңилдетүүгө жардам бергени менен, Дакс дагы төрт жыл бою псориаз артрит диагнозун алган эмес. Дакс катуу диетаны кармануу менен анын белгилерин оңой эле башкара аларын аныктады. Ал этти үндүк, бизон жана козу менен чектейт. Анын диетасына тамактанбоо кирет:
- Глютен
- Сүт
- Жумуртка
- Түнкү жашылчалар
- Жержаңгак
Тед Дэнсон. Тед 70 жашта жана 15 жылдан бери псориаздык артрит деген диагноз менен жашап келет. Ал жаш курак менен келип чыккан кадимки оору жана псориаздык артрит эмнеден улам пайда болот деп кызыктайын айтат. Дакс Шепард сыяктуу эле, Тед Дэнсон да симптомдорду басаңдатуунун бир жолу катары диетага басым жасайт. Анткени, сен эмне жесең, ошонусуң. Ал адамдарды ден соолук маселелерин эртерээк чечүүгө үндөйт.
Ким Кардашьян Уэст. Ким башында башкача диагноз коюп, псориаздык артрит менен ооруганын билгенде жеңилдеп калган. Анын абалы 30 жашында муундардын оорусуна өткөнгө чейин псориаздан башталган. Азыр ал билим күч деп эсептейт. Псориаз диагнозу ал каалагандай болбосо да, жооп алуу ага дарылоо планын түзүүгө жол ачты.
Стейси Лондон. Ага биринчи жолу псориаз деген диагноз төрт жашында эле коюлган. Анын псориаздык артрити 40 жашка чыкканга чейин аны тынчсыздандырган эмес. Ал ашыкча чарчап, эч нерсеге түшүндүрбөстөн салмак кошуп баштады. Ал анын симптомдору аутоиммундук ооруну көрсөтүп жатканын билген жана кесипкөй жардам издеген. Убакыттын өтүшү менен ал абалына көнүп, анын белгилерин кантип жеңүүнү үйрөндү.
Фил Микельсон. Ал гольф боюнча карьерасынын төрттөн бир бөлүгүн псориаз артритинин симптомдору менен күрөшүүгө жумшаган жана дагы эле спортто үстөмдүк кыла алган. Ал биринчи жолу псориаздык артриттин белгилерин сезгенде, Фил аларды гольф оюнунун натыйжасы деп ойлогон. Врач ага башкача айткан. Рецепт боюнча жазылган дары-дармектердин аралашмасы жана туура тамактануу Филге жашоосунун сапатын сактоого жардам берди.
Сунушталууда:
Экзема учурундагы сүйүү: 3 таасирдүү адам терисинин өнөкөт абалы менен таанышуу жөнүндө чындыкка ээ болушат
Миллиондогон Фейсбук колдонуучулары мамилелеринин абалын "бул татаал" деп санашат, бирок экземасы бар адамдар үчүн бул сөз айкашынын өзгөчө мааниси бар. Бул жерде, Zoom аркылуу болгон топтук интервьюда, үч социалдык медианын таасирдүү адамдары теринин өнөкөт оорусу менен күрөшүүдө биригүү жана жубайлар кандай экени жөнүндө ачык айтышат.
3 Өзүңүздү атактуулар менен салыштырууну токтотуу боюнча 3 кадам
Өзүңүздү атактуулар менен салыштыруу тик жана тайгалак болушу мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен дени сак суктануу дайыма жакшы эмес деген сезимдерге жол ачып, кубанычыңызды уурдап, өз максаттарыңызга жетүү каалооңузга тоскоол болушу мүмкүн. Жакшы жаңылык, сиз салыштыруу тузагынан чыгууну үйрөнө аласыз.
Псориат оорусуна чалдыкканыңызда кашыктарды үнөмдөө: Кашык теориясы деген эмне экенин, күнүнө канча кашык бар экенин, кайсы иштер кашыктарды алып жатканын жана кашыктарды кантип үнөмдөөнү псориат менен жашаган бир адамдан үйрөнүңүз
Викки Уилкерсон, Кара Майер Робинсонго айткандай 17 жылдан бери псориаз оорусу менен ооруйм. Мен үчүн чарчоо оорудан да жаман болушу мүмкүн. Кандай жиндидей угулса да, бизде муундардын сезгениши барлар дээрлик күн сайын ооруганга көнүп калышат.
МС оорусу күчөгөндө чарчоо үчүн эмне кылуу керек: Эксперттерден жана прогрессивдүү MS менен жашаган адамдардан кеңештерди жана стратегияларды үйрөнүңүз
Склерозуңуз (MS) өрчүгөн сайын, сиз көбүрөөк чарчоону байкай аласыз. Бирок аны башкаруу үчүн көп нерсе кыла аласыз. Биз эксперттерден жана прогрессивдүү MS менен жашаган адамдардан чарчоону жеңүү боюнча мыкты стратегиялары менен бөлүшүүнү сурандык.
Өнөкөт абалы менен жакшы күндөрдү өткөрүү үчүн алты кеңеш
Ден-соолукка байланыштуу оор мезгилди башынан өткөрүп жатканыңызда, дарыгерлердин көрсөтмөлөрүн аткарууга ушунчалык көңүл буруп, өзүңүзгө кам көрүү үчүн күнүмдүк иштерди унутуп каласыз. Бирок позитивдүү жашоо адаттары пландын күчтүү бөлүгү болуп саналат, бул сиздин жалпы ден соолугуңуз үчүн пайдалуу, дейт Надия Али, MD, Виллановадагы функционалдык жана интегративдик медицинанын доктору.