Ымыркайга качан балмуздак жегенге болот?

Мазмуну:

Ымыркайга качан балмуздак жегенге болот?
Ымыркайга качан балмуздак жегенге болот?
Anonim

Балаңызга алты айга жакын катуу тамак сунуштай баштаганыңызда, аларды түрдүү даамдар, даамдар жана текстуралар менен тааныштырасыз. Баштоодон мурун, аллерген азыктарды кантип коопсуз киргизүү керектигин билүү маанилүү.

Балмуздактар кызыктуу тамак сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок кошулган кант аны өсүп жаткан тамак-ашыңызга зыяндуу кылат. Балаңыз алты айлык болгондон кийин балмуздак жегени коопсуз болсо да, CDC балаңыздын рационуна шекерди кошуу үчүн 24 айга чейин күтүүнү сунуштайт.

Балаңызды балмуздак менен тааныштыруу

Балаңызга бир убакта бир гана жаңы тамак беришиңиз керек. Муну менен, аларда аллергия бар болсо, аны так аныктай аласыз. Сүт аллергиясы көп кездешкендиктен, бул өзгөчө балаңызга балмуздак сунуштоодо маанилүү.

Эгер балаңызга балмуздак сунуштоону чечсеңиз, этикеткаларды окуп, эки өзгөчө ингредиенттен алыс болуңуз:

  • Бал. Бул 12 айга чейин кооптуу эмес, анткени балаңыз ботулизм деп аталган тамак-аштан уулануунун түрүн жуктуруп алышы мүмкүн.
  • Кошулган кант. Көптөгөн йогурттарда таттуучу заттар кошулгандыктан, жасалма таттуулардан качыңыз.

Аллергиялык реакциянын бул белгилерин да байкасаңыз болот:

  • Кусуу
  • Диарея
  • Тери исиркектер
  • Эриндин же көздүн айланасында шишик

CDC кошумча канттарды колдонууну сунуштаганы менен, сиз балмуздактарды көбүрөөк тандоого пайдалуу альтернативаларды таба аласыз. Балаңызга кумшекери аз жана жаңгак сыяктуу ингредиенттери муунуп калуу коркунучу жок балмуздак тандап алганга аракет кылыңыз.

Балаңыз үчүн балмуздактын пайдалуу жактары

Балмуздакты көбүнчө сүт азыктары катары классификациялашат, анткени ал кальцийге бай, сөөктөрдү бекемдөөгө жакшы. Бирок балмуздак көбүнчө десертке окшош, анткени анда кант көп кошулат.

Орточо ванильдүү балмуздакыңыздын бир порциясы 21 грамм кумшекерди камтыйт, бул болжол менен 1,5 аш кашык кантка барабар. Бул сизге көп көрүнбөсө да, бул балаңыздын кичирээк ашказаны жана жаш тамак сиңирүү системасы үчүн көп нерсе.

Эгер сиз дагы эле балаңызга муздак, таттуу тамак сунгуңуз келсе, анын ордуна тоңдурулган йогуртту карап көрүңүз. Албетте, дагы эле ингредиенттин этикеткаларын окушуңуз керек болот, бирок салттуу балмуздактын ордуна пайдалуураак альтернатива таба аласыз.

Балаңызга балмуздакты кантип даярдоо керек

Эгер балаңызга сунуш кыла турган балмуздак тапсаңыз, даамы жана таттуулугу үчүн жаңы мөмө-жемиштерди кошуп коюңуз. Мөмө-жемиштерди майдалап же майдалаңыз, андыктан муунуп калуу коркунучу аз болсун.

Айранга кошуу үчүн эң сонун жемиштерге төмөнкүлөр кирет:

  • Клубника
  • Blueberries
  • Шабдалы
  • Банан

Сиз ошондой эле арахис, бадам же кешью майы сыяктуу бир кашык жаңгак майын кошуп аралаштырсаңыз болот. Эгер сиз муну тандасаңыз, анда балаңызда жаңгак майына аллергиялык реакциясы болгон эмес экенине ынаныңыз. Балаңызды кашык менен жесеңиз болот же кашыктан кармап, өзүн тамактандырууга уруксат берсеңиз болот.

Балаңыз үчүн жалпы тамактануу кеңештери

Катуу тамакты сунуш кылуудан мурун төмөнкү суроолорду бериңиз:

  • Менин балам башын өз алдынча көтөрө алабы? Бул катуу тамакты жеш үчүн маанилүү өнүгүү этапы.
  • Алар тамактанганга кызыгабы? Балаңыз сиздин жегениңизди кызыгуу менен көрүп, жадакалса тамагыңыздан кармап, даамын татканга аракет кылышы мүмкүн. Кашык бергенде, алар ооздорун ачып тамактанышы керек.
  • Алар тамакты тамагына жылдыра алабы? Эгер тамак менен бир кашык сунсаңыз, балаңыз аны тили менен алгач түртүшү мүмкүн. Бул тилди түртүү рефлекси деп аталат. Убакыттын өтүшү менен балаңыз тамакты оозунун артына түртүп, жутканга тилин үйрөнөт.
  • Алар жетишерлик чоңбу? Катуу тамактарды жегенге чейин балаңыз төрөлгөндөн эки эсе чоңоюп, кеминде 13 фунт болушу керек.

Түрлүү сунуш кылыңыз. Балаңыз катуу тамактарды жей баштаганда, анын диетасы ар түрдүү болушу керек. Бул алардын бардык керектүү азыктарды алуусун камсыздайт, ошондой эле алардын даамдарын жаңы даамдарга тартууга жардам берет.

Балаңызга жаңы тамак бергенден кийин, аны жумасына эки жолудан кем эмес сунуштап көрүңүз. Балаңыз жегенди үйрөнүп жатканыңызга көз салып турат, андыктан бекемдөө үчүн үй-бүлө мүчөлөрү жеген тамактарды сунуштаңыз.

Аллергендерге көңүл буруңуз. Балаңыз он эки айга толгондо, алар жалпы аллергиялык тамактардын ар бири менен тааныштырылышы керек:

  • Бышырылган жумуртка
  • Кремдүү жержаңгак майы
  • Уйдун сүтү (сүт)
  • Дарак жаңгактары (мисалы, кешью же бадам пастасы)
  • Соя
  • Күнжут
  • Буудай
  • Балык жана башка деңиз азыктары

Бул тамак-аштарды эртерээк колдонуу менен балаңыздын тамак-аш аллергиясын өнүктүрүү мүмкүнчүлүгүн азайта аласыз. Аллергиялык реакция болгон учурда, балаңыздын тамакка жасаган реакциясын көзөмөлдөө үчүн бир убакта бир гана жаңы тамак киргизиңиз.

Эгер сиз аллергиялык реакциядан шектенсеңиз, эмне болгонун жазып алыңыз жана балаңыздын педиатрына кайрылыңыз.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Уйкудагы апноэ симптомдору & Чоңдордогу эскертүү белгилери
Кененирээк маалымат

Уйкудагы апноэ симптомдору & Чоңдордогу эскертүү белгилери

Сиз көп коңурук тартуу уйку апноэсынын белгиси экенин уккандырсыз. Ырас, коңурук көп кездешүүчү симптомдордун бири. Бирок уйку апноэ менен ооругандардын баары коңурук тарта бербейт. Албетте, коңурук тарткандардын бардыгында уйку апноэ боло бербейт.

Шингле Нерв оорусунун алдын алуу жана дарылоо
Кененирээк маалымат

Шингле Нерв оорусунун алдын алуу жана дарылоо

Эгер сизде шишиктин белгилери бар болсо, азыр дарыланыңыз жана нервиңизди туруктуу оорутпаңыз Шингле, нерв тамырларынын вирустук инфекциясы, АКШда жыл сайын 1 миллион адамды жабыркатат. Көпчүлүк адамдар кармашуудан айыгып кетишет, бирок 60 жаштан жогоркулардын 50% дарыланбагандар үчүн оору кетпейт.

Уйкудагы апноэ себептери
Кененирээк маалымат

Уйкудагы апноэ себептери

Уйкудагы апноэ - уктап жатканда дем алуу 10 секундага же андан көпкө токтоп турган кеңири таралган жана олуттуу оору. Бул оору кандагы кычкылтектин азайышына алып келет жана түнү бою уктап жаткандарды ойготушу мүмкүн. Уйку апноэсынын эки негизги түрү - обструктивдүү уйку апноэ жана борбордук уйку апноэ.