2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 23:40
Кээ бир жаңы ата-эне үчүн жакындык сезимин күчөтүү үчүн баласын төшөктө жанында кучактап жаткандай эч нерсе жок. Төшөктө чогуу болуу эмчек эмизүүнү да ыңгайлуу кылат. Кандай гана себептер болбосун, керебет бөлүшүү (ошондой эле бирге уктоо деп аталат) өсүп жатат. JAMA Педиатрияда жарыяланган изилдөө 1993-жылдан 2010-жылга чейин ата-энесинин керебеттерин бөлүшкөн ымыркайлардын пайызы эки эсеге көбөйгөнүн аныктады.
Эч ким ата-эне менен баланын ортосунда бир аз чуркашууну токтоткусу келбесе да, төшөк бөлүшүү кооптуу практика, дейт Эва Колсон, MD. Ал изилдөөнүн автору жана Йель медицина мектебинин педиатрия профессору. "Уйку чөйрөсүн чоңдордун керебетинде коопсуз сактоого эч кандай жол жок" дейт ал.
2013-жылдагы изилдөөгө ылайык, төшөктү балаңыз менен бөлүшүү ымыркайдын күтүлбөгөн жерден өлүмү синдрому (SIDS) коркунучун беш эсеге көбөйтөт. Америкалык педиатрия академиясы СПИДдин жана муунуунун кооптуулугун айтып, ата-энелерге баласын, өзгөчө, өмүрүнүн алгачкы 3 айында төшөктөн алыс кармоону сунуштайт.
Колсон бөлмөнү бөлүшүүгө үндөйт. SIDS коркунучун азайтуу үчүн, баланы бешикке же бешикке салганда эки эрежени сактаңыз. "Эң негизгиси, наристенин ар дайым чалкасынан жатышы жана анын айланасында жаздык, оор жууркан же бампер сыяктуу эч нерсе болбошу керек."
Сунушталууда:
Псориаз оорусу менен бирге психикалык ден соолугуңузга кам көрүү
Ричард Фрид, MD, PhD, Халли Левинге айткандай Дерматолог жана психолог катары мен көп жылдар бою психикалык ден соолук менен псориаз оорусунун ортосундагы байланышты изилдеп келем. Көптөгөн адамдар псориаз оорусу сиздин териңизге караганда көбүрөөк таасир этээрин түшүнүшпөйт.
Сизде AFib менен бирге болушу мүмкүн болгон шарттар
Сизде дүлөйчөлөрдүн фибрилляциясы (AFib) болгондо, ден соолугуңуздун башка абалына да чалдыгышы мүмкүн. Кандай жагдайга жараша, аны дарылоо сиздин AFib жакшыртышы мүмкүн. Дарыгериңиз менен тыгыз иштешүү абдан маанилүү экенинин бир себеби ушул.
Жогорку кан басымы менен арыктоо: диета жана көнүгүү менен бирге эмнелерди эске алуу керек
Кошумча салмактан арылуу кан басымыңыз жогору болгондо жардам берет. Диета жана көнүгүү үстүндө иштеп жатканыңызда, таразаңыздагы сандарды туура багытка жылдыруу үчүн дагы башка нерселерди кыла аласызбы? Кээ бир альтернативалуу же комплекстүү дарылоо, бирок алар тез эле чечилбесе да, жакшыраак тамактануу жана көбүрөөк кыймылдоо сыяктуу сиз жасап жаткан башка оң өзгөрүүлөрдү колдоого алат.
Мектепке чейинки балдар үчүн жакшы уктоо адаттары: уктоо, уйку жана башкалар
Сиз 3 жашар балаңызды балдар аянтчасына алып барасыз, аларды жыртык-тешик кылып айдасаңыз, кечки саат 8ге чейин чарчайт деген үмүт менен. жана сиз кечинде эс алып, балким, бир аз уктоого мүмкүнчүлүк берет. Бирок план тескери натыйжа берет. Балаңыз кечки саат тогузда дагы эле дубалдан секирип жатат, акыры ошол түнү уктап калат, анан энергияга толуп ойгонуп, таңкы саат 6да ойноого даяр.
Бала менен бирге уктоо: бул коопсузбу?
Бөбөктөр абдан сүйкүмдүү болгондуктан, алардын жанында эркелешүүгө туруштук берүү кыйын. Ымыркайыңыз менен чогуу уктоо кызыктуу болушу мүмкүн, бирок ымыркай үчүн бул, албетте, коопсуз эмес. Балаңыз менен бирге уктоо коопсуздугу жана анын мүмкүн болуучу тобокелдиктери тууралуу көбүрөөк билиңиз.