Балаңыз менен бирге уктоо коркунучтуу

Балаңыз менен бирге уктоо коркунучтуу
Балаңыз менен бирге уктоо коркунучтуу
Anonim

Кээ бир жаңы ата-эне үчүн жакындык сезимин күчөтүү үчүн баласын төшөктө жанында кучактап жаткандай эч нерсе жок. Төшөктө чогуу болуу эмчек эмизүүнү да ыңгайлуу кылат. Кандай гана себептер болбосун, керебет бөлүшүү (ошондой эле бирге уктоо деп аталат) өсүп жатат. JAMA Педиатрияда жарыяланган изилдөө 1993-жылдан 2010-жылга чейин ата-энесинин керебеттерин бөлүшкөн ымыркайлардын пайызы эки эсеге көбөйгөнүн аныктады.

Эч ким ата-эне менен баланын ортосунда бир аз чуркашууну токтоткусу келбесе да, төшөк бөлүшүү кооптуу практика, дейт Эва Колсон, MD. Ал изилдөөнүн автору жана Йель медицина мектебинин педиатрия профессору. "Уйку чөйрөсүн чоңдордун керебетинде коопсуз сактоого эч кандай жол жок" дейт ал.

2013-жылдагы изилдөөгө ылайык, төшөктү балаңыз менен бөлүшүү ымыркайдын күтүлбөгөн жерден өлүмү синдрому (SIDS) коркунучун беш эсеге көбөйтөт. Америкалык педиатрия академиясы СПИДдин жана муунуунун кооптуулугун айтып, ата-энелерге баласын, өзгөчө, өмүрүнүн алгачкы 3 айында төшөктөн алыс кармоону сунуштайт.

Колсон бөлмөнү бөлүшүүгө үндөйт. SIDS коркунучун азайтуу үчүн, баланы бешикке же бешикке салганда эки эрежени сактаңыз. "Эң негизгиси, наристенин ар дайым чалкасынан жатышы жана анын айланасында жаздык, оор жууркан же бампер сыяктуу эч нерсе болбошу керек."

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Көбүрөөк протеин жешиңиз денеңиздин булчуңдарын тезирээк кошууга жардам береби?
Кененирээк маалымат

Көбүрөөк протеин жешиңиз денеңиздин булчуңдарын тезирээк кошууга жардам береби?

Спортзалдагылардын баары муну жасап жаткандай сезилет: бул бицепсти көбөйтүү үчүн протеинге толтуруу. Бирок бул туура эмес түшүнүк. Кошумча протеинди жеш булчуң массаңызды жана күчүңүздү жогорулатууга көп деле жардам бербейт. Чындыгында, медициналык изилдөөлөр көрсөткөндөй, өтө көп протеинди керектөө - күнүмдүк калорияңыздын 30% ашыгы - чындыгында денеңизге зыян келтириши мүмкүн, - дейт протеин боюнча эксперт Гейл Баттерфилд, PhD, RD, тамактануу изилдөөлөрүнүн директору.

Калорияларды эсептөөдө эмне жана керек эмес
Кененирээк маалымат

Калорияларды эсептөөдө эмне жана керек эмес

Калорияларды эсептөө татаал иш. Майлар, углеводдор, белоктар, таттуулар - бардык калориялар бирдейби же башкалардан жакшыраакпы? Бул жерде эксперттер эмне дейт. Калорияны эсептөө тарыхы Калорияны эсептөө "Салмак кошууга келсек, калория бул калория"

Дени сак бүтүн тамактар: диетаңыз үчүн аш болумдуу заттарга бай тандоолорду жасоо
Кененирээк маалымат

Дени сак бүтүн тамактар: диетаңыз үчүн аш болумдуу заттарга бай тандоолорду жасоо

Дени сак тамактар: сиз аларды жешиңиз керек экенин билишиңиз мүмкүн. Бирок алардын эмне экенин чындап билесизби? "Биз кайра иштетилген жана өндүрүлгөн тамак-ашты ушунчалык көп жеген коомдо жашап жатабыз, менимче, бүтүндөй тамак-ашка эмне кирээри жөнүндө кандайдыр бир башаламандык бар"