Бала эмизген энелер үчүн кеңештер: Негиздер

Мазмуну:

Бала эмизген энелер үчүн кеңештер: Негиздер
Бала эмизген энелер үчүн кеңештер: Негиздер
Anonim

Кандайдыр бир адистен сурасаңыз, алар сизге эмчек эмизүү аялдын энелик инстинкттеринин эң табигый нерсеси экенин айтышат – кээ бирөөлөр айткандай, жаңы төрөлгөн балаңызды багуу жана багуу үчүн дээрлик сөз менен айтып жеткис каалоо.

Бирок ар бир тажрыйбалуу апа айта тургандай, жаңы төрөлгөн баланы тамактандыруунун кыймылдары жана кыймылдары, жок эле дегенде, башында кадимки же табигый нерседей сезилиши мүмкүн. Жаратылыш эне эмчек эмизүү сигналдарын жөнөтүшү мүмкүн, бирок эмне кылуу керектигин так билгенде, сиз өзүңүздү толугу менен жоготуп аласыз.

"Көптөгөн аялдар эмне үчүн эмчек эмизүү мынчалык нормалдуу, табигый нерсе болсо, көндүмдөр сыйкырдуу түрдө эле пайда боло бербейт", - дейт Ян Вэнк, IBCLC, Нью-Йорк шаарындагы NYU медициналык борборунун лактация боюнча сертификатталган кеңешчиси.

Жооп, анын айтымында, бул процесстин өзү эле жетишсиздиги. "Бир-эки муун мурун кичинекей кыздар апасынын эмизгенин көрүшчү, эже-сиңдилер бири-бирин карап турчу - аялдардын колдоо системасы, ошондой эле алар үлгү ала турган үлгүлөрү болгон" дейт Венк.

Бүгүнкү күндө, дейт ал, көптөгөн аялдардын сүрөт тартууга тажрыйбасы жок, ошондуктан айрымдар өзүн ыңгайсыз же ыңгайсыз сезиши сейрек эмес.

Жакшы жаңылык, бир аз билим жана бир аз чыдамдуулук менен, сиз эмчек эмизүү өнөрүн тез жана оңой өздөштүрүп, ошол эле учурда өзүңүздүн ыңгайлуулук деңгээлин жогорулата аласыз.

Бөбөктөн эмчекке: бекитүү

Сиз эмизгенди үйрөнгөндөй эле, балаңыз да тамактанууну үйрөнүүдө. Эмчектеги инстинкт канчалык табигый болсо да, жаңы кичинекей кубаныч таңгагыңыз эксперттер "жабуу" деп атаган нерсени өздөштүрүүдө бир аз кыйналып жатса таң калбаңыз.

"Негизи, бул бала сүт алуу үчүн энесинин эмчегине жабышуусу керек", - дейт Кэрол Хуотари, IBCLC, лактация боюнча тастыкталган кеңешчи жана Ла Лече Лигасынын Эл аралык эмчек эмизүү маалымат борборунун менеджери. Шаумберг, Ил.

Мындан тышкары, жакшы "бекер" апамдын эмчек учтары ооруп калбашына жардам берет жана эмчек сүткө толуп кетпейт, бул өз кезегинде инфекциянын жугуу коркунучун азайтат.

Жакшы бекитүү үчүн эмчегиңизди кармап, эмчегиңизди баланын эриндеринин ортосуна тийгизиңиз, дейт Хуотари. Бул "тамыр алуу рефлекси" деп аталган нерсени чакырып, балаңызга оозун ачуу үчүн сигнал жөнөтөт.

Мындай болуп жатканда, ал эмчегиңизди жана бүт ареолаңыздын жок дегенде бир дюймы (эмчекти курчаган караңгы аймак) балаңыздын оозуна кирип кетишине жол берип, эмчегиңизге акырын тартыңыз дейт. Ымыркайыңыздын эриндери толгон жана өпкүлөп жаткандай болушу керек.

Төмөндө бир нече кеңештер туура бекитүүнү камсыз кылууга жардам берет - өзгөчө эмчек эмизгениңиздин алгачкы бир нече жолу. Карама-каршы колуңузду көкүрөгүңүздүн астына коюп, баш бармагыңыз менен ареолаңыздын астына акырын түртүңүз жана манжаларыңыздын ичине кирбеши үчүн эмчегиңиздин көбүрөөк бөлүгүн баланын оозуна жайгаштырыңыз.

Дагы эле көйгөйлөр барбы? Хуотари балаңыздын эмчегиңизге жетүү үчүн мойнун буруп же буруп калбашы үчүн анын башын өзгөртүүнү сунуштайт.

Ошондуктан, балаңыздын туура "бекемделгенин" кантип билесиз? Биринчиден, эгер балаңыздын эриндери ичкери бурулуп кетсе же анын тиштери көрүнүп турса, анда "кызматы" толук эмес болушу мүмкүн.

Эгер балаңыз туура тамактанса, анда сиз соруп жаткан үндөр эмес, жутуунун акырындаган үнүн гана угушуңуз керек жана жаак алдыга-артка кыймылдап жатканын көрүшүңүз мүмкүн, бул ийгиликтүү тамактандыруунун белгиси.

"Көптөгөн жаңы энелер эмчек эмизүү чындыгында абдан тынч жана эс алуучу мезгил экенин түшүнүшпөйт. Эгер балаңыз туура кармаса, алар абдан тынч тамактанышат " дейт Пэт Стерна, IBCLC, Маунттан келген лактация боюнча кеңешчи. Нью-Йорк шаарындагы Синай медициналык борбору.

Ал эми тамактандыруу учурунда "тартылып" сезилиши табигый нерсе болсо да, эмчегиңиз чындап ооруса, илгич да жетишсиз болушу мүмкүн.

Эгер кайра башташыңыз керек болсо, денеңиз менен байланышты үзүү үчүн манжаңызды балаңыздын оозунун бурчуна акырын киргизиңиз, анан эмчек менен балаңыздын ордун өзгөртүп, кайра аракет кылыңыз.

Мындан тышкары, балаңыз эмизүү учурунда дем алуусу кыйындап жаткандай сезилсе, мурун эмчегиңизге өтө жакын болушу мүмкүн. Бул көйгөйдөн арылуу үчүн, жөн гана балаңыздын мурдуна жакын жердеги эмчегиңиздин этин басып, дем алуусуна көбүрөөк орун бериңиз.

Бала төрөлгөндөн кийин эле эмизүү

Төрөттөн жана төрөттөн кийин өзүңүздү бир аз чарчап жатсаңыз да, адистердин айтымында, мүмкүн болсо, балаңызды төрөлгөндөн кийин 30 мүнөттүн ичинде эмизгениңиз жакшы. Америкалык педиатрия академиясы баланы эмчек эмизүүнү кубаттоо үчүн төрөлгөндөн кийин дароо энеси менен түздөн-түз тери менен териге тикелешти сунуштайт. Неге? Бул жерде төрт негизги себеп бар:

  1. Бөбөктөр өтө аз иммунитет менен төрөлүшөт, ошондуктан аларга оорулардан негизги коргоону алуу үчүн сүтүңүздөгү антитело керек. Жана бул коргоо канчалык эрте башталса, дейт Венк, балаңыз ошончолук жакшы боло баштайт.
  2. Америкалык акушер жана гинекологдор колледжинин эксперттери тамактандыруунун алгачкы күндөрүндө өндүрүлгөн сары, суулуу сүт ("колострум" деп аталат) коргоочу азыктарга бай экенин белгилешет. Ал ошондой эле баланын тамак сиңирүү системасын өнүктүрүүгө жардам берет. Бул балаңызга кийинчерээк газ жана карышуудан сактанууга жардам берет.
  3. Хуотаринин айтымында, балаңызды төрөлгөндөн көп өтпөй тамактандыруу баланын кандагы канттын деңгээлин туруктуу кармоого жардам берет.
  4. Төрөгөндөн кийин эле энесинин эмчеги менен эмизген ымыркайлар, адатта, үзгүлтүксүз тамактандыруу башталганда, ымыркайлар көнүү процессине оңой көнүшөт.

Эгер мүмкүн болсо, эксперттер баланы медайымга же акушерге эмес, өзүңүз да эмчегиңизге жайгаштырууга аракет кылышыңыз керек дешет. Британдык медициналык журналда жарыяланган соңку сурамжылоого ылайык, баласын биринчи жолу эмчегине койгон жаңы төрөлгөн энелердин 71% 6 жумадан кийин дагы эле ийгиликтүү эмчектеги болушат, ал эми баласын башка бирөө жайгаштырган энелердин 38% алар үчүн.

Бирок, эгер балаңыздын кучактоосу кыйын болсо же эмчек эмизүүгө аракет кылып жатканда өзүңүздү физикалык жактан ыңгайлуу сезбей жатсаңыз, медайымдан же тейлөөчүдөн жардам сураңыз. Адистер сизге өзүңүздүн же балаңыздын абалын тууралоого жардам берет. Америкалык педиатрия академиясы ар бир жаңы энеге кеңеш берүү үчүн үйрөтүлгөн камкорчу анын эмчек эмизүүсүнө көз салууну сунуштайт.

Эмчек эмизүү жана денеңиз: эмнени күтүш керек

Балаңыздын биринчи тамактануусунан баштап жана сиз эмчек эмизген сайын денеңизде табигый реакция пайда болот - бул процесс - сүтүңүздүн агып чыгуу процесси.

Алгачкы бир нече тамактандыруу үчүн "түшүндүрүү" бир нече мүнөткө созулушу мүмкүн. Бирок бир-эки күндөн кийин процесс бир топ тезирээк жүрүшү керек. Кээде балаңыз эме баштаганга чейин бир нече секунд талап кылынат.

Эмчек эмизүүнүн биринчи жумасында "түшүртүү" рефлекси сизди жатыныңызда бир аз кысылууну же жыйрылууларды сезиши мүмкүн, мисалы, жеңил этек кир оорушу. Стернанын айтымында, бул эмчек эмизүү окситоциндин табигый чыгарылышын камтыйт, ал эмчек ичиндеги клеткалардын жыйрылышын стимулдайт, ал өз кезегинде сүтүңүздү каналдардан эмчектериңизге түртүүгө жардам берет. Бирок окситоциндин дагы бир таасири бар: жатындын жыйрылышына алып келиши мүмкүн, ал башында бир аз карышууга алып келиши мүмкүн.

Бул жерде жубатарлык жаңылык: "Крампинг нормалдуу эле эмес, бул сиздин жатыныңыз кош бойлуулукка чейинки формасына жана өлчөмүнө чейин кичирейе баштаганынын белгиси, бул сиз жалпак курсакка бара жатканыңызды билдирет," дейт Стерна.

Эмчек эмизүү менен байланышкан крамптардын баары болжол менен бир жума же 10 күндүн ичинде басаңдашы керек. Эгер андай болбосо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

"Түшүнүү" тезирээк жардам берүү үчүн, айрыкча эмчек эмизүүнүн биринчи жумасында, La Leche League International эксперттери төмөнкү кеңештерди беришет:

  • Ар бир эмчек сеансы үчүн бели жана колу жакшы колдоого алынган ыңгайлуу отургучту тандаңыз. Көптөгөн аялдар термелүүчү отургуч жакшы иштейт деп айтышат.
  • Сүттүн оптималдуу агымы үчүн балаңыздын эмчегиңизге туура жайгашканын текшериңиз.
  • Эгерде өзүңүздү чыңалып же толкунданып жатсаңыз, эмизүү учурунда эс алуучу музыканы коюңуз же бала жеп жатканда жемиш смузи же йогурт шейк сыяктуу аш болумдуу суусундуктан ууртуңуз.
  • Эмчек эмизүү учурунда тамеки тартпоону, спирт ичимдиктерин ичпөөнү жана көңүл ачуучу баңгизатты колдонбоону унутпаңыз. Баары сүт өндүрүүгө тоскоол болуп, "түшүрүүнү" кыйындатат.
  • Эмгек багуу үчүн бюстгалтер жана мүмкүн болсо, капкагы ачылып, балаңыздын жайгашуусун жеңилдеткен эмчек төбөсүнө акча салыңыз.
  • Эмгек багуу жөнүндө ойлон. Кээде балаңызды тамактандыруу жана багуу жөнүндө ойлогонуңуз эле сүттүн агып кетишине түрткү болот.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Башаламандык жана эстутумду жоготуу: Альцгеймерден башка себептер
Кененирээк маалымат

Башаламандык жана эстутумду жоготуу: Альцгеймерден башка себептер

Башы маң жана бир нерсени оңой унутуп калган адамдарда сөзсүз эле акыл-эси кемибейт. Көптөгөн дарыласа боло турган оорулардын жана шарттардын Альцгеймер оорусуна жана деменциянын башка түрлөрүнө окшош белгилери бар. Деменция дайыма Альцгеймерди билдирбейт Деменция – мээңиздеги өзгөрүүлөрдөн улам келип чыккан эс тутумдун жоголушу же ой жүгүртүү көйгөйү.

Балдардын жүрүм-туруму боюнча кандай көйгөйлөр бар?
Кененирээк маалымат

Балдардын жүрүм-туруму боюнча кандай көйгөйлөр бар?

Баласынын жүрүм-туруму бузула баштаганда, ата-энелер көбүнчө өздөрүн коркпой кармап калышат. Мисалы, алардын баласы мектепте же үйдө бузулуп калышы мүмкүн. Жүрүм-турумунун бузулушунун белгилерин көрсөткөн балдар психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адистин баалоосунан пайдалана алышат.

Балаңызга жардам берүү үчүн коомдук көндүмдөрдү колдонуу: эмнени билишиңиз керек
Кененирээк маалымат

Балаңызга жардам берүү үчүн коомдук көндүмдөрдү колдонуу: эмнени билишиңиз керек

Социалдык көндүмдөрү жакшы балдар, адатта, теңтуштары менен бекем мамиледе болушат. Балдарыңызда социалдык көндүмдөрдү бекемдегениңизде, алар жакшы тарбия алып, ошондой эле жетилген жаштарга айланышат. Социалдык көндүмдөрдү үйрөтүү жөнүндө эмнелерди билүү керек Бул маанилүү.