2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 23:40
Ызы-чуудан улам угуу начарлоосу катуу үн угууга мүмкүнчүлүк берген чачтын кичинекей клеткаларына зыян келтиргенде пайда болот. Дүлөйлүк жана башка коммуникация бузулуулары боюнча улуттук институттун маалыматы боюнча угуунун жоготуу ыктымалдыгы жаш курак менен жогорулайт, 64 жаштан 75 жашка чейинки ар бир 3 америкалыктын 1 угуусу начарлайт. Катуу үндөрдүн таасири угуунун начарлашына, ошондой эле кулактын шыңгыруусуна же чыңыруусуна алып келиши мүмкүн. Бул туруктуу, андыктан алдын алуу эң жакшы дарылоо.
Кулакты катуу үндөн коргоо
"Угуу начарлоосун кулактарды катуу ызы-чуусунан коргоо менен алдын алса болот" дейт Баггетт-Стрехлау. Кулагыңызды коргоо үчүн катуу үндөрдүн айрым мисалдарына төмөнкүлөр кирет:
- Газон жабдыктары, мисалы, газон чапкычтар жана жалбырак үргүчтөр
- Курулуш жабдуулары
- Унаанын коопсуздук жаздыктары, өзгөчө өндүрүштө иштеген жана аба жаздыктарынын үнүн күнүнө көп жолу уккан адамдар үчүн
- Үндүү музыка
- Учактар же катуу мотору бар унаалар сыяктуу катуу унаалар
Үндүү жабдуулар менен иштегенде же концерттерге барганда зыян келтирүү коркунучун азайтуу үчүн кулакка коргоочу тагыныңыз. Ызы-чууну азайтуучу гарнитуралар жана кулакчындар уга аласыз, бирок кулактарыңыздын зыянын азайтат.
Катуу ызы-чууларга канчалык көп кабылсаңыз, ошончолук көп зыян алып келесиз.
Катуу ызы-чуунун таасирин азайтуу
Кулагыңызды катуу үндөн коргоо дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Фейерверк, мылтык атуу, катуу музыка же башка катуу үндөрдүн жанында болгондо, ызы-чуунун жанында мүмкүн болушунча аз убакыт өткөргөнгө аракет кылыңыз. Мүмкүн болушунча алысыраак кетиңиз, мисалы, ачык абада концерт учурунда артты карап отуруңуз же катуу учактар учуп жатканда үйгө кириңиз.
Ден соолук
Бир катар медициналык шарттар да кычкылтекке бай кандын агымын азайтып, кулактын назик түктөрүн бузушу мүмкүн, дейт Баггетт-Стрехлау. Бул сиздин кулактарыңызды жабыркатууга көбүрөөк алсыз кылат. Доктурга такай көрүнүп туруңуз жана кан агымына таасир этүүчү шарттарды, анын ичинде диабет, жогорку кан басымы жана жүрөк ооруларын дарылаңыз.
Укуунун начарлашын дарылоого жана башкарууга болот
Ызы-шууга байланыштуу угуунун жоготуусу кайра калыбына келбейт, бирок аны дарылоого болот. Бир катар дарылоо жана аппараттар, анын ичинде угуу аппараттары жакшыраак угууга жардам берет. Мындан тышкары, туура диагнозду алуу маанилүү, анткени угуунун жоготууларынын кээ бир себептери кайра калыбына келиши мүмкүн. Дарылоону кечиктирбеңиз. Бүгүн башта.
Сунушталууда:
Шакыйдын алдын алуу: Кантип алдын алуу керек & Шакыйдын баш оорусун алдын алуу
Шакыйдын катуу ооруганын сезгенде, экинчисин болтурбоо үчүн колдон келгендин баарын кылгыңыз келет. Эгер сизде мындай баш оорулар тез-тез болуп турса же катуу ооруса, сиз билген, мисалы, белгилүү бир тамак-аштар, жыттар жана спирт ичимдиктери сыяктуу триггер деп аталган нерселерден алыс болуңуз.
Мээни көтөргүчтөр: Жашка байланыштуу эс тутумдун жоголушун алдын алуу боюнча кеңештер
Ар бир адамда маал-маалы менен эс тутуму бузулат – тилиңиздин учунда турган сөз же үй ачкычтары сиз ант берген жериңизде эмес. Карыган сайын мындай тайып кетүүлөр көбүрөөк кайталанышы мүмкүн. Эс тутумун жоготуу үчүн өзүңүздү таштабашыңыз керек.
Ызы-угуу угуунун начарлашы - Эмнени билүү керек
Ызы-чуу бардык жерде жана жумушта жана эс алуу учурунда ага дуушар болосуз. Сиз трафикте же жумушуңузда иштеп жатканда ызы-чуунун таасиринен угуу жөндөмүңүздү жоготуп алышыңыз мүмкүн. Ызы-чуунун таасири менен угуунун начарлашынын симптомдору жумшак жана жай болуп саналат жана сиз көйгөйдү түшүнбөшүңүз мүмкүн.
Кантип кулакчындардан угуунун жоголушун алдын алуу керек
Ар бир адам өмүр бою жакшы угууну каалайт. Наушниктерден же ызы-чуудан (NIHL) угуу начарлоосуна жол бербөө үчүн, кандай гарнитураларды жана кулакчындарды сатып алып, аларды кантип колдоноруңузду жакшылап ойлонушуңуз керек. Ызы-чуудан улам угуу начарлоосунун алгачкы белгилери Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун (CDC) маалыматы боюнча, сизде ызы-чуудан улам угуу начарлоосу менен көйгөй болушу мүмкүн, эгерде:
Ринне жана Вебер тесттери: алар угуунун жоголушун кантип өлчөйт?
Ринне жана Вебер угуу тесттери адамдын угуусунун жоголушун текшерүүнүн эки ыкмасы. Ар бир тест окшош куралды колдонот, бирок сыноону аяктоо үчүн ар кандай ыкмалар колдонулат. Угуу начарлоосун түшүнүү Кулагыңыз көп бөлүктөн турат, алардын кайсынысы болбосун угуу жөндөмүн жоготууга алып келиши мүмкүн.