3 Ызы-чуудан улам угуунун жоголушун алдын алуу жолдору

Мазмуну:

3 Ызы-чуудан улам угуунун жоголушун алдын алуу жолдору
3 Ызы-чуудан улам угуунун жоголушун алдын алуу жолдору
Anonim

Ызы-чуудан улам угуу начарлоосу катуу үн угууга мүмкүнчүлүк берген чачтын кичинекей клеткаларына зыян келтиргенде пайда болот. Дүлөйлүк жана башка коммуникация бузулуулары боюнча улуттук институттун маалыматы боюнча угуунун жоготуу ыктымалдыгы жаш курак менен жогорулайт, 64 жаштан 75 жашка чейинки ар бир 3 америкалыктын 1 угуусу начарлайт. Катуу үндөрдүн таасири угуунун начарлашына, ошондой эле кулактын шыңгыруусуна же чыңыруусуна алып келиши мүмкүн. Бул туруктуу, андыктан алдын алуу эң жакшы дарылоо.

Кулакты катуу үндөн коргоо

"Угуу начарлоосун кулактарды катуу ызы-чуусунан коргоо менен алдын алса болот" дейт Баггетт-Стрехлау. Кулагыңызды коргоо үчүн катуу үндөрдүн айрым мисалдарына төмөнкүлөр кирет:

  • Газон жабдыктары, мисалы, газон чапкычтар жана жалбырак үргүчтөр
  • Курулуш жабдуулары
  • Унаанын коопсуздук жаздыктары, өзгөчө өндүрүштө иштеген жана аба жаздыктарынын үнүн күнүнө көп жолу уккан адамдар үчүн
  • Үндүү музыка
  • Учактар же катуу мотору бар унаалар сыяктуу катуу унаалар

Үндүү жабдуулар менен иштегенде же концерттерге барганда зыян келтирүү коркунучун азайтуу үчүн кулакка коргоочу тагыныңыз. Ызы-чууну азайтуучу гарнитуралар жана кулакчындар уга аласыз, бирок кулактарыңыздын зыянын азайтат.

Катуу ызы-чууларга канчалык көп кабылсаңыз, ошончолук көп зыян алып келесиз.

Катуу ызы-чуунун таасирин азайтуу

Кулагыңызды катуу үндөн коргоо дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Фейерверк, мылтык атуу, катуу музыка же башка катуу үндөрдүн жанында болгондо, ызы-чуунун жанында мүмкүн болушунча аз убакыт өткөргөнгө аракет кылыңыз. Мүмкүн болушунча алысыраак кетиңиз, мисалы, ачык абада концерт учурунда артты карап отуруңуз же катуу учактар учуп жатканда үйгө кириңиз.

Ден соолук

Бир катар медициналык шарттар да кычкылтекке бай кандын агымын азайтып, кулактын назик түктөрүн бузушу мүмкүн, дейт Баггетт-Стрехлау. Бул сиздин кулактарыңызды жабыркатууга көбүрөөк алсыз кылат. Доктурга такай көрүнүп туруңуз жана кан агымына таасир этүүчү шарттарды, анын ичинде диабет, жогорку кан басымы жана жүрөк ооруларын дарылаңыз.

Укуунун начарлашын дарылоого жана башкарууга болот

Ызы-шууга байланыштуу угуунун жоготуусу кайра калыбына келбейт, бирок аны дарылоого болот. Бир катар дарылоо жана аппараттар, анын ичинде угуу аппараттары жакшыраак угууга жардам берет. Мындан тышкары, туура диагнозду алуу маанилүү, анткени угуунун жоготууларынын кээ бир себептери кайра калыбына келиши мүмкүн. Дарылоону кечиктирбеңиз. Бүгүн башта.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Аз инвазивдүү жамбашты алмаштыруу сиз үчүн эң жакшыбы?
Кененирээк маалымат

Аз инвазивдүү жамбашты алмаштыруу сиз үчүн эң жакшыбы?

Жамбашты алмаштырууга келгенде азыраак кесүү жакшы нерседей угулат. Бирок эксперттердин айтымында, туура суроолорду билүү бул жаңы ыкма сиз үчүн экенин аныктоо үчүн маанилүү. Жакында ортопед-адистердин жыйынында көрсөтүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, бейтаптар жамбашты минималдуу инвазивдик алмаштыруу менен стандарттуу жамбашты алмаштырууга караганда жакшыраак эмес жана андан да жаман болушу мүмкүн.

Жамбашты алмаштыруу операциясы: даяр экениңиздин белгиси
Кененирээк маалымат

Жамбашты алмаштыруу операциясы: даяр экениңиздин белгиси

Жамбаштын оорушу жана катуулугу басууну жана башка күнүмдүк иштерди кыйындатат. Жамбашты алмаштыруу операциясы көп адамдар үчүн жакшы вариант - бирок бул сиздин биринчи вариантыңыз болбошу керек. Бул сиз үчүн туура болушу мүмкүн, эгерде:

Остеопороз боюнча кеңештер: Сөөктөрдүн бекем, дени сак болушу үчүн диета жана көнүгүү
Кененирээк маалымат

Остеопороз боюнча кеңештер: Сөөктөрдүн бекем, дени сак болушу үчүн диета жана көнүгүү

Эгер денеңизди имарат деп ойлосоңуз, сөөктөрүңүз рамка болуп саналат. Күчтүү сөөктөр болбосо, баары кыйрап калмак. Бул сөөктөрүбүзгө жакшы кам көрбөсөк эмне болоорун жакшы салыштыруу. Убакыттын өтүшү менен организм остеопорозду пайда кылып, сөөктөрдүн сынышы түрүндө "