Кандагы канттын деңгээли: глюкозанын деңгээли денеңизге кандай таасир этет

Мазмуну:

Кандагы канттын деңгээли: глюкозанын деңгээли денеңизге кандай таасир этет
Кандагы канттын деңгээли: глюкозанын деңгээли денеңизге кандай таасир этет
Anonim

Кант диабети менен ооруганда кандагы канттын (кандагы глюкозанын) деңгээли дайыма жогору болушу мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен бул денеңизге зыян келтирип, башка көптөгөн көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

Канда канча кант өтө көп? Жана эмне үчүн жогорку глюкоза сиз үчүн абдан жаман? Деңгээлиңиз ден соолугуңузга кандай таасир этээрин карап көрүңүз.

Кандагы канттын нормалдуу деңгээли кандай?

Кеминде 8 саат тамак жебегенден кийин (орозо кармаганда) алар 100 мг/длден азыраак. Ал эми тамактангандан кийин 2 сааттан кийин алар 140 мг/длден азыраак болот.

Күндүзү тамактын алдында эң төмөнкү деңгээлге жетет. Диабети жок адамдардын көбү үчүн кандагы канттын деңгээли тамактын алдында 70-80 мг/длди түзөт. Кээ бир адамдар үчүн 60 норма болуп саналат; башкалар үчүн, 90.

Төмөн кант деген эмне? Ал да көп түрдүү болот. Көптөгөн адамдардын глюкозасы узакка созулган орозодо да 60тан төмөн түшпөйт. Диета же орозо кармаганда, боор май менен булчуңду кантка айлантып, нормалдуу деңгээлде кармап турат. Бир нече адамдардын деңгээли бир аз төмөндөшү мүмкүн.

Диагностика

Дарыгерлер кант диабети бар же жок экенин билүү үчүн бул тесттерди колдонушат:

  • Орозодо плазмадагы глюкозанын анализи. Дарыгер 8 саат орозо кармагандан кийин кандагы канттын деңгээлин текшерет жана ал 126 мг/длден жогору.
  • Глюкозаны оозеки кабыл алуу тести. 8 саат орозо кармагандан кийин, атайын канттуу суусундук аласыз. Эки сааттан кийин кантыңыз 200дөн жогору болот.
  • Кокустук текшерүү. Дарыгер кандагы кантыңызды текшерет жана анын көрсөткүчү 200дөн ашса, сиз көбүрөөк сийип жатасыз, дайыма чаңкап жатасыз жана олуттуу сумманы кошуп же жоготтуңуз салмактын. Андан кийин алар диагнозду ырастоо үчүн орозодо канттын деңгээлин текшерүү же оозеки глюкозага толеранттуулук тестин тапшырышат.

Канттын нормадан жогору болгон деңгээли ден соолукка зыяндуу. Кадимкиден жогору, бирок толук кандуу диабет чегине жетпеген деңгээлдер предиабет деп аталат.

Америкалык Диабет Ассоциациясынын маалыматы боюнча, АКШда 86 миллион адам бул ооруга чалдыккан, эгерде сиз дарыгериңиз сунуш кылган дени сак жашоо образын өзгөртпөсөңүз, диабетке алып келиши мүмкүн. Ал ошондой эле кант диабети сыяктуу көп болбосо да, жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Диабет жана көнүгүү менен предиабеттин диабетке айлануусунан сактанууга болот.

Кант жана денең

Эмне үчүн кандагы канттын жогору деңгээли сиз үчүн жаман? Глюкоза нормалдуу деңгээлде болгондо денеңиздеги бардык клеткалар үчүн баалуу отун болуп саналат. Бирок ал жай таасир этүүчү уу сыяктуу болушу мүмкүн.

  • Канттын жогорку деңгээли уйку безиңиздеги клеткалардын инсулин чыгаруу жөндөмүн акырындык менен бузат. Орган ашыкча компенсацияланат жана инсулиндин деңгээли өтө жогору бойдон калууда. Убакыттын өтүшү менен уйку бези биротоло бузулат.
  • Кандагы канттын жогорку деңгээли кан тамырлардын катып калышына алып келген өзгөрүүлөрдү алып келиши мүмкүн, муну дарыгерлер атеросклероз деп аташат.

Денеңиздин дээрлик бардык бөлүгү канттын көп болушуна зыян келтириши мүмкүн. Бузулган кан тамырлар төмөнкүдөй көйгөйлөрдү жаратат:

  • Диализди талап кылган бөйрөк оорусу же бөйрөк жетишсиздиги
  • Струльдер
  • Инфаркт
  • Көрүүнүн начарлашы же сокурдук
  • Иммундук системанын начарлашы, инфекциянын коркунучу жогору
  • Эректильдик дисфункция
  • Невропатия деп да аталат, ал буттарыңызда, буттарыңызда жана колдоруңузда кычышуу, ооруу же азыраак сезүүнү пайда кылат
  • Буттарга жана буттарга кан айлануу начар
  • Жараттын жай айыгышы жана сейрек учурларда ампутация болушу мүмкүн

Ушул кыйынчылыктардын көбүн болтурбоо үчүн кандагы кантыңызды нормалдуу деңгээлде кармаңыз. Америка Диабет Ассоциациясынын кант диабети менен ооруган адамдарда кандагы кантты көзөмөлдөө боюнча максаттары тамактын алдында 70-130 мг/дл жана тамактан кийин 180 мг/длден аз.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Көбүрөөк протеин жешиңиз денеңиздин булчуңдарын тезирээк кошууга жардам береби?
Кененирээк маалымат

Көбүрөөк протеин жешиңиз денеңиздин булчуңдарын тезирээк кошууга жардам береби?

Спортзалдагылардын баары муну жасап жаткандай сезилет: бул бицепсти көбөйтүү үчүн протеинге толтуруу. Бирок бул туура эмес түшүнүк. Кошумча протеинди жеш булчуң массаңызды жана күчүңүздү жогорулатууга көп деле жардам бербейт. Чындыгында, медициналык изилдөөлөр көрсөткөндөй, өтө көп протеинди керектөө - күнүмдүк калорияңыздын 30% ашыгы - чындыгында денеңизге зыян келтириши мүмкүн, - дейт протеин боюнча эксперт Гейл Баттерфилд, PhD, RD, тамактануу изилдөөлөрүнүн директору.

Калорияларды эсептөөдө эмне жана керек эмес
Кененирээк маалымат

Калорияларды эсептөөдө эмне жана керек эмес

Калорияларды эсептөө татаал иш. Майлар, углеводдор, белоктар, таттуулар - бардык калориялар бирдейби же башкалардан жакшыраакпы? Бул жерде эксперттер эмне дейт. Калорияны эсептөө тарыхы Калорияны эсептөө "Салмак кошууга келсек, калория бул калория"

Дени сак бүтүн тамактар: диетаңыз үчүн аш болумдуу заттарга бай тандоолорду жасоо
Кененирээк маалымат

Дени сак бүтүн тамактар: диетаңыз үчүн аш болумдуу заттарга бай тандоолорду жасоо

Дени сак тамактар: сиз аларды жешиңиз керек экенин билишиңиз мүмкүн. Бирок алардын эмне экенин чындап билесизби? "Биз кайра иштетилген жана өндүрүлгөн тамак-ашты ушунчалык көп жеген коомдо жашап жатабыз, менимче, бүтүндөй тамак-ашка эмне кирээри жөнүндө кандайдыр бир башаламандык бар"