Жөтөлдүн себептери: эмне үчүн жөтөлөсүз жана жөтөлүүнү кантип алдын алуу керек

Мазмуну:

Жөтөлдүн себептери: эмне үчүн жөтөлөсүз жана жөтөлүүнү кантип алдын алуу керек
Жөтөлдүн себептери: эмне үчүн жөтөлөсүз жана жөтөлүүнү кантип алдын алуу керек
Anonim

Жөтөлдүңбү? Эксперттердин айтымында, бул адамдардын доктурга көрүнүүсүнүн негизги себеби – жылына 30 миллиондон ашык кайрылуу.

Жардамга болгон биринчи кадамыңыз – себебин табуу. Андан кийин симптомдоруңузду карап көрүңүз. Бул маалымат менен сиз эң жакшы дарылоону тандай аласыз.

Анын себеби эмнеде?

Жөтөл сизди коргошу керек. Ал дем алган топурак же тамак сыяктуу өпкөңүзгө жана дем түтүгүңүзгө кирбеген нерселерди чыгарат. Бул жерде жалпы триггерлер.

  • Вирустар. Сасык тумоо жана сасык тумоо эң кеңири таралган себептер. Ооруганыңызда өпкөңүздөн микроб былжырды чыгарып, тажатма, "өндүрүштүү" жөтөл. Көпчүлүгү бир нече күндүн ичинде жок болот. Бирок, суук тийгенден кийин, акыркы жумаларда кээ бир "кургак" жөтөл. Бул жөтөл өпкөңүздү дүүлүктүргөндүктөн болушу мүмкүн, бул жөтөлдүн көбөйүшүнө, өпкөңүздүн кыжырданышына жана башкаларга алып келет.
  • Аллергия жана астма. Эгер сизде алар бар болсо, көк сыяктуу триггерди дем алуу өпкөңүздүн ашыкча реакциясына алып келиши мүмкүн. Алар аларды эмне тынчсыздандырганын жөтөлүп жатышат.
  • Тыжырдантуучу. Аллергия болбосоңуз да, муздак аба, тамеки түтүнү же күчтүү атыр сыяктуу нерселер хакердик сыйкырды жаратышы мүмкүн.
  • Постназальный тамчы. Былжыр тыгылып калганда мурдуңуздан тамакка былжыр тамчылап, жөтөлөт. Сасык тумоо, сасык тумоо, синус инфекциясы, аллергия жана башка көйгөйлөрдөн кийин мурунга тамчылатып алсаңыз болот.
  • Кислотадагы рефлюкс. Жүрөгүңүз күйгөндө, ашказан кислоталары тамагыңызга кайра түшөт, өзгөчө түнкүсүн. Алар дем түтүктөрүңүздү, үн байланыштарыңызды жана тамагыңызды дүүлүктүрүп, жөтөлүп коюшу мүмкүн.
  • COPD. Бул үч өзүнчө оор абалдын бирин же бир нечесин камтыйт: эмфизема, өнөкөт бронхит жана өнөкөт обструктивдүү астма. Бул оорулар дем алуу жолдоруңуздагы түтүкчөлөрдү (бронх түтүктөрүн) жана каныңызга кычкылтекти өткөрүүчү жана көмүр кычкыл газын чыгарган кичинекей баштыкчаларды (альвеолалар) алсыратат. Тамеки чегүү - COPDнын эң көп таралган себеби.
  • Башка себептер. Көптөгөн башка көйгөйлөр - өпкөнүн сезгениши, уйку апноэ жана дары-дармектердин терс таасирлери себеп болушу мүмкүн. Сизде өзүнчө көйгөй жок экенине ынануу үчүн кетпей турган жөтөлдү текшериңиз.

Аны дарылоо үчүн эмне кылсаңыз болот?

Бул себепке жараша. Параметрлерге төмөнкүлөр кирет:

  • Дары-дармектер. Рецептсиз жөтөлгөн каражаттар ар кандай жолдор менен жардам берет. Супрессанттар сиздин жөтөлдү азайтат. Какырыктар былжырды жукартып, былжырды тазалоону жеңилдетет.
  • Үйдө дарылоо. Жылуу суюктукту ичип, жылуу, нымдуу аба менен дем алып, жөтөлгө тамчылатмаларды колдонсоңуз болот. Ысык чайга бир кашык бал кошуңуз, же анын курамында жөтөлгөн тамчыны тандаңыз. Бир жашка чыга элек балага эч качан бал бербеңиз - ал катуу ооруп калышы мүмкүн.
  • Триггерлерден алыс болуңуз. Эгер сизде аллергия же астма болсо, үйүңүздөн аллергендерди алып салыңыз. Үй жаныбарларын уктоочу бөлмөңүздөн алыс кармаңыз. Чаңчалар мезгилинде абаны чыпкалоо үчүн кондиционерлерди колдонуңуз. Эффекттерин дароо байкабай каласыз, бирок сизди тынчсыздандырган нерселерден алыс болсоңуз, өзүңүздү жакшы сезе баштайсыз.
  • Башка көйгөйдү дарылоо. Астма, кычкылдык рефлюкс, COPD жана башка медициналык шарттардан келип чыккан жөтөл өзгөчө дарылоону талап кылат – көбүнчө дары. Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
  • Убакыт. Кадимки вирустар себеп болушу мүмкүн. Кээде, жөтөл вирус жок болгондон кийин жума же айга созулушу мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен дем алуу жолдоруңуз айыгып, жөтөл токтойт.

Врачка качан кайрылуу керек

Узакка созулган жөтөлдөрдүн көбү зыянсыз. Бирок анын себептерин өз алдынча аныктай албайсың. Эгер жөтөлүңүз 1 жумадан кийин жакшы болбой жатса, доктурга кайрылыңыз.

Жөтөлүңүз күнүмдүк жашооңузга жана иштөө жөндөмүңүзгө тоскоол болсо же бул башка симптомдордун бири менен коштолсо, мүмкүн болушунча тезирээк караңыз:

  • Дем алуу кыйындады
  • Көкүрөгү ооруйт
  • Дайыма күйгүзүү
  • Жөтөлүп жаткан кан
  • Ысытма же түнкү тердөө
  • Уйку көйгөйү

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Уйкудагы апноэ симптомдору & Чоңдордогу эскертүү белгилери
Кененирээк маалымат

Уйкудагы апноэ симптомдору & Чоңдордогу эскертүү белгилери

Сиз көп коңурук тартуу уйку апноэсынын белгиси экенин уккандырсыз. Ырас, коңурук көп кездешүүчү симптомдордун бири. Бирок уйку апноэ менен ооругандардын баары коңурук тарта бербейт. Албетте, коңурук тарткандардын бардыгында уйку апноэ боло бербейт.

Шингле Нерв оорусунун алдын алуу жана дарылоо
Кененирээк маалымат

Шингле Нерв оорусунун алдын алуу жана дарылоо

Эгер сизде шишиктин белгилери бар болсо, азыр дарыланыңыз жана нервиңизди туруктуу оорутпаңыз Шингле, нерв тамырларынын вирустук инфекциясы, АКШда жыл сайын 1 миллион адамды жабыркатат. Көпчүлүк адамдар кармашуудан айыгып кетишет, бирок 60 жаштан жогоркулардын 50% дарыланбагандар үчүн оору кетпейт.

Уйкудагы апноэ себептери
Кененирээк маалымат

Уйкудагы апноэ себептери

Уйкудагы апноэ - уктап жатканда дем алуу 10 секундага же андан көпкө токтоп турган кеңири таралган жана олуттуу оору. Бул оору кандагы кычкылтектин азайышына алып келет жана түнү бою уктап жаткандарды ойготушу мүмкүн. Уйку апноэсынын эки негизги түрү - обструктивдүү уйку апноэ жана борбордук уйку апноэ.