2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 23:40
Medicare 1965-жылдан бери иштеп келе жатканына карабастан, аз адамдар өздөрүн бул боюнча эксперт деп аташат. Бул ар кандай эрежелерди жана параметрлерди камтыган чоң программа жана ал баш аламандыкка алып келиши мүмкүн. Демек, Medicare жөнүндө сиз күтпөгөн бир нече нерселер бар.
1. Тандоолорду жасашыңыз керек
Салттуу медициналык жардам сиздин жалгыз вариантыңыз эмес. Сиз аны (Медикердин А жана В бөлүктөрү) ооруканада кам көрүү жана Medicareди кабыл алган өлкөдөгү каалаган дарыгерге же ооруканага жетүү үчүн тандай аласыз. Же Medicare артыкчылыктарын камсыз кылган жеке камсыздандыруучудан сатып алган Medicare Advantage планын (Ошондой эле Medicare Part C деп аталат) тандасаңыз болот.
Эгер сиз Medicare A жана B бөлүктөрүн (кээде Original Medicare деп аталат) тандасаңыз, рецепт боюнча дары камтууну кааласаңыз, D бөлүгүнүн планын да тандашыңыз керек болот. Сиз ошондой эле Medigap планы деп аталган кошумча саясатты сатып алууну кааласаңыз болот. Бул сиздин чөнтөгүңүздөн чыгашаларыңызга, мисалы, чегерүүлөргө жардам берет. Кээ бир Medigap пландарында да өз чөнтөгүнөн чыга турган максимум бар, демек сиз төлөшүңүз керек болгон жылдык чек бар.
Эгер анын ордуна Medicare Advantage планын тандасаңыз, көпчүлүк учурларда ал рецепт боюнча дары-дармектерди камтыйт, андыктан өзүнчө Part D планына катталуунун кереги жок. Ал ошондой эле тиш же көз айнек сыяктуу кошумча жабууну сунуш кылышы мүмкүн. Бирок сиз ошол камсыздандыруучунун камсыздоочулар тармагы менен чектелип каласыз жана ал кымбатыраак болушу мүмкүн. Эгер сиз Medicare Advantage планын тандасаңыз, кошумча Medigap планын сатып ала албайсыз.
2. Анын бир нече бөлүктөрү бар
Сиз буга чейин ээ болгон ден соолук камсыздандыруусунан айырмаланып, Medicare бир жолу сатып алуу эмес.
Medicare же Medicare Advantage планына катталуудан тышкары, амбулатордук медициналык жардамды жана рецепт боюнча жазылган дарыларды камтыган Medicare B жана D бөлүктөрүнө катталууга туура келиши мүмкүн, болбосо кийинчерээк айып төлөп калуу коркунучу бар. Кошумча камтуу үчүн же өз чөнтөгүңүздөн чыгашаларды төлөөгө жардам берүү үчүн кошумча план керек болушу мүмкүн.
3. Бул сиз ойлогондон да кымбат болушу мүмкүн
Салттуу Medicare планы менен чөнтөктөн чыга турган максимум жок. Демек, ден соолугуңузда олуттуу маселе болсо, биргелешкен камсыздандырууңузга сарптооңузга эч кандай чек жок, бул сиздин жоопкерчилигиңиз болгон медициналык төлөмдөрдүн пайызы.
Medicare D бөлүгү (бул рецепт боюнча жазылган дарылардын бөлүгү) катастрофалык босогого ээ. Бул белгилүү бир сумманы өз чөнтөгүңүздөн сарптаганыңыздан кийин, анын катастрофалык камтуусу башталат дегенди билдирет. Бирок сиз ошол суммадан ашкан рецепт боюнча жазылган дарылардын наркынын 5% төлөйсүз. Эгер сиз кымбат баңги затын ичсеңиз, бул күчөшү мүмкүн.
4. Эгер кечиктирсеңиз, төлөшүңүз керек
Сизде Medicare кызматына катталуу үчүн 7 ай бар. Бул убакыт 65 жашка чыкканга 3 ай калганда, туулган айыңыздан жана туулган күнүңүздөн 3 айдан кийин башталат. Кээ бир адамдар автоматтык түрдө Medicare A жана B бөлүктөрүнө катталат, бирок башкалар катталууга тийиш. Эгер сиз автоматтык түрдө катталып жатканыңызды билбей жатсаңыз, Социалдык камсыздандыруу бөлүмүнө кайрылыңыз.
Эгер сиз автоматтык түрдө катталбасаңыз жана Medicare кызматына катталуу учурунда катталбасаңыз, кийинчерээк катталуу үчүн айып төлөйсүз. Бул жаза Medicare кызматыңыз болгон ай сайын кайталанат.
Эгерде сиз рецепт боюнча жазылган дары-дармектердин D бөлүгүнүн планына жазылууну кечиктирсеңиз да ошондой болот. Андыктан катталуудан мурун ооруп калганыңызды же кымбат дарыга муктаж болгуча күтпөңүз.
Эгер сиз жумушуңуз аркылуу камсыздандырууга ээ болсоңуз, бул жаза колдонулбайт. Бирок кээ бир иш берүүчүлөр сизден Medicare кызматына жазылууңузду талап кылышы мүмкүн болгондуктан, 65 жашка чыгаардан мурун кадрлар бөлүмүнө кайрылыңыз.
5. Дайыма Medigap планын ала албайсыз
Эгер сиз баштапкы Medicare планына катталсаңыз, Medigap саясаты кошумча камсыздандыруу катары иштейт. Ал Medicare төлөбөгөн айрым чыгымдарды төлөйт, мисалы, кошумча төлөмдөр жана чегерилүүлөр.
Medigap'ка ачык катталуу мезгилинде ден соолугуңузга карабастан, сизге жеткиликтүү болгон каалаган Medigap саясатын сатып алсаңыз болот.
Бирок андан кийин, сиз аны ала албай калышыңыз мүмкүн жана олуттуу бир нерсе чыгып, сизге кымбат кызматтар керек болсо, бул чоң кемчилик болушу мүмкүн. Эгерде сиз баштапкы Medicare'дин ордуна Medicare Advantage планын тандасаңыз, бирок ага ыраазы эмес экениңизди чечсеңиз, программадан биринчи 12 айдын ичинде чыгып, баштапкы Medicareге кошулуу же кайтуу ("сыноо укугу" катары белгилүү) болот. Эгер сизде Medicare Advantage планын сатып алганга чейин Medigap саясатыңыз болсо же 65 жашка чыкканда Medicare Advantage планын сатып алсаңыз, дагы эле Medigap саясатын сатып алууга укуктуу болосуз.
6. Стоматологиялык жана көрүүнү камтуу чектелген
Ооруканада жатып тиш дарылоо кызматтарын албасаңыз же шашылыш стоматологиялык процедурадан өтмөйүнчө Medicare стоматологиялык жардамды камтыбайт.
Ошондой эле көз айнек жазууга байланыштуу көз экзамендерин камтыбайт. Бирок ал глаукома жана макулярдык дегенерация сыяктуу белгилүү бир шарттарды текшерүүнү камтыйт.
Угуу аппараттары да камтылган эмес. Бул чыгымдарды жабуу үчүн сизге кошумча камсыздандыруу же Medicare Advantage планы керек болот.
7. Узак мөөнөттүү кам көрүү жок
Көптөгөн адамдар үчүн эң чоң сюрприздердин бири, Medicare узак мөөнөттүү камкордукту камтыбайт, эгерде ал ооруканада жатууга байланыштуу болбосо жана «калыбына келтирүүчү», мисалы, тизеге операциядан кийин кайра басууга жардам берген терапия.
Бирок сиз жөн гана кийим кийүү жана жуунуу сыяктуу күнүмдүк жашоодо жардамга муктаж болсоңуз, Medicare үй шартында же карылар үйүндө кам көрүүнү камтыбайт.
8. Базар пландары нерселерди татаалдаштырышы мүмкүн
Эгер сиз Medicare кызматына жарамдуу болгондон кийин Marketplace планы менен камсыздандырылсаңыз, Marketplace планыңызды жөн гана сакташыңыз керек деп ойлошуңуз мүмкүн. Жаңылып жатасыз.
Биринчиден, эгерде сиз премияларыңызды төлөөгө жардам берүү үчүн субсидия алып жатсаңыз, көпчүлүк адамдар Medicare кызматына жарамдуу болгондон кийин субсидия ала алышпайт. (Эгер аны сактасаңыз, салык санкцияларына туш болушуңуз мүмкүн дегенди билдирет.)
Эгер Medicare B же D бөлүктөрүнө катталуудан кечиктирсеңиз, Medicare кызматында болгонуңузда кеч катталуу үчүн айып төлөйсүз.
Эгер сиз Medicare каттоо терезеңизди биринчи жолу өткөрүп жиберсеңиз, катталуу терезесинин кайра айланып өтүшүн күтүп жатып, камтууда боштук коркунучу пайда болот.
Көпчүлүк учурларда, сиз Marketplace планыңыздан баш тартып, Medicare кызматына каттагыңыз келет.
9. Жардам ала аласыз
Көп адамдар ар бир штатта медициналык камсыздандыруу боюнча мамлекеттик жардам программасы (SHIP) бар экенин түшүнүшпөйт, алар сиздин бардык Medicare суроолоруңузга жооп бере алышат. Сиздин мамлекеттик SHIP табуу үчүн shiphelpcenter.org баш багыңыз. Medicare Укук Борборунун кызматкерлери да суроолоруңузду берүүгө кубанычта. Алар менен 800-333-4114 же [email protected] номери аркылуу байланышыңыз
Сунушталууда:
Тынчсызданган адамга айта турган 3 нерсе жана 3 нерсе айтпаш керек
Сизге жакын адам тынчсызданганда, эмне деп айтууну билүү кыйын болушу мүмкүн. Эгер сүйүктүүңүзгө аны колдой турганыңызды билдиргиңиз келсе, бул жерде айта турган кээ бир нерселерди, ошондой эле айтпашыңыз керек болгон нерселер бар. Тынчсызданууну таануу Ар бир адам маал-маалы менен тынчсызданууну башынан өткөрөт.
Тестостерон сизди жогорулатабы же сизди токтотобу?
Тестостеронду алмаштыруучу терапия улгайган эркектер үчүн жаштыктын булагы болбошу мүмкүн. Февраль айында New England Journal of Medicine журналында жарыяланган өкмөт тарабынан каржыланган ири изилдөөдө тестостерон либидону секирип баштоо жөндөмү менен белгилүү болгон, уктоочу бөлмөдө эркектин жөндөмүн жакшырта алган жок.
Сизди таң калтыра турган диетаны басаңдатуучу азыктар
Дени сак катары жамынган жана диетаңыз үчүн жакшы көрүнгөн, бирок жашыруун түрдө бир топ калориялуу пунчин камтыган жасалма тамактан сак болуңуз. Ал жерде көптөгөн шектүүлөр бар, алар ачык болушу керектей сезилиши мүмкүн жана башкалар сиз билбей туруп эриндериңизден өтүп кеткендер.
3 Сизди таң калтырган ашыкча көйгөйлөр
Ооз жабылып турганда үстүнкү алдыңкы тиштер астыңкы алдыңкы тиштерге бири-бирине дал келиши. Көйгөйсүз бир аз ашыкча тиштөө жалпы көрүнүш. Бирок кээ бирөөлөр үчүн, тазаланбаган ашыкча тиштөө ден-соолукка олуттуу зыян алып келиши мүмкүн. Бул жерде сизди таң калтыра турган ашыкча чаккан үч көйгөй бар.
5 Сизди таң калтыра турган уйкудан качуунун мүмкүн болуучу кесепеттери
Жетиштүү уйку ден соолукту жана бакубаттуулукту сактоонун маанилүү бөлүгү. Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору бардык курактагы чоңдорго ар бир түнү жок дегенде жети саат уктап алууну сунуштайт. Дайыма муну аткарбоо ден-соолугуңузга көптөгөн жолдор менен терс таасирин тийгизиши мүмкүн, алардын айрымдары сизди таң калтырышы мүмкүн.