2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 23:40
Гималай туз лампалары деген эмне?
Гималай тузунун лампалары - янтарь түстөгү аска тузунан оюп жасалган кристаллдар, ичине лампочканы батыруу үчүн оюлуп жасалган. Аларды күйгүзгөндө, алар жылуу, кызгылт-кызгылт түстө жарык берет.
Бул декоративдик буюмдардын сатуучулары алар бөлмөнү жарыктандырбай эле коёлу дешет. Алардын айтымында, лампалар маанайды көтөрөт, уйкуну жакшыртат, аллергияны басаңдатат, астма менен ооруган адамдардын жакшы дем алуусуна жана абаны тазалоого жардам берет жана башка артыкчылыктарга ээ.
Дооматтар таасирдүү угулат. Бирок аларды колдой турган илимий далилдер аз.
Бул лампалардагы туз Пакистан, Индия, Бутан жана Непал аркылуу 1500 мильге созулган Гималай тоо кыркаларынан келет.
Чыныгы Гималай тузунун лампалары Пакистандагы Хевра туз кенинен келет. Бул кен чыгарган туздун түсү кызгылт, кызгылт же ак-ак.
Интернетте сатылган жасалмалар көп. Чыныгы версиялары морт жана күңүрт жарык берет. Жасалма өнүмдөрдү сындыруу кыйын жана жаркыраган.
Гималай туз лампалары кантип иштейт?
Адвокаттар лампалар эки жол менен иштешет дешет:
Бөлүкчөлөрдү тартыңыз. Бул лампалар бетине аллергендерди, токсиндерди жана булгоочу заттарды тартат имиш.
Терс иондорду бөлүп чыгарышы мүмкүн. Кээ бир адамдар абадагы терс иондордун ден соолукка пайдасы бар деп ойлошот.
Иондор - заряды өзгөргөн молекулалар. Терс иондор электрон алган. Оң иондор бирин жоготту.
Иондор бизди курчап турат. Кээ бирлери космостогу бөлүкчөлөрдөн келип, Жерге барышат. Башкалары радиациядан, күндүн нурунан, чагылгандан же шаркыратмадагы суу тамчыларынын кагылышуусунан үйгө жакыныраак жерде пайда болушат.
Кээ бир адамдар бороон-чапкындан кийин өздөрүн сергитип, акыл-эси тазараак сезилет дешет, бул сезим абадагы терс иондордун санына байланыштуу деп ойлошот. Коммерциялык ионизаторлор жана тазалоо системалары дагы тазараак жана ыңгайлуураак ички мейкиндиктерди түзүү үчүн терс заряддуу иондорду чыгарышат.
Гималай тузунун лампалары терс заряддуу иондорду чыгарат, ал эми абадагы суу молекулалары анын бетинин жылуулугун тартып, андан кийин бууланып кетет. Бул лампалардын ден-соолукка пайдалуу экенине ишенгендер терс иондорго көбүрөөк ишенишет.
Гималай туз лампалары жөнүндө дооматтар
Бир нече изилдөөлөр терс иондордун кээ бир пайдаларын көрсөткөнү менен, туз лампалары ден соолукту жакшыртаарына далилдер жок.
Маанай жана уйку. Кээ бир адамдар абадагы оң иондор тынчсызданууну, кыжырданууну жана башка жагымсыз сезимдерди күчөтөт деп ойлошот. Алардын айтымында, терс таасирлер стрессти, тынчсызданууну жана депрессияны басаңдатып, жалпы жыргалчылыкты жакшыртат.
Чычкандар жана келемиштер менен жүргүзүлгөн изилдөөлөр терс аба иондорунун көп болушу серотониндин деңгээлин өзгөртөөрүн, серотониндин денгээлин өзгөртөөрүн көрсөттү.
Адамдарга жасалган кээ бир изилдөөлөрдө, жогорку концентрациядагы терс иондор депрессияны бир аз басаңдаткан, бирок алар тынчсыздануу деңгээлине же уйкуга көп деле таасир эткен эмес.
Кичинекей изилдөө көрсөткөндөй, адамдар дубалдардагы боёкто жалпы аба иондору (оң жана терс иондор) жогорку концентрацияга ээ болгон бөлмөдө болгондо, ой жүгүртүү жөндөмдөрүн текшерүүдө жакшыраак жыйынтык көрсөтүшкөн. Бирок боёк алардын жалпы абалына эч кандай таасир эткен эмес.
Астма жана аллергия. Терс иондор дем алууну жакшыртышы мүмкүн деген түшүнүк бул тема боюнча бир нече изилдөөлөргө алып келди. Алардын көбүндө терс иондор дем алууну же астма симптомдорун жеңилдеткен эмес. Алар ошондой эле өнөкөт астмасы бар балдарда жана чоңдордо ингаляторлорду колдонууну азайтышкан эмес.
Абаны тазалоо. Терс иондор абадагы зыяндуу бөлүкчөлөрдү тазалоо жөндөмүнө ээ. Иондор бактериялардын же чаңчалардын үстүнө топтолгондо, булгоочу заттарды нейтралдаштырат. Изилдөөлөр терс жана оң иондор микробдорду өлтүрүшү мүмкүн экенин көрсөтүп турат, бирок так кандай экени белгисиз жана кээ бир эксперттер микробдорду өлтүрүү башка себептерден улам болушу мүмкүн дешет. Кандай болгон күндө да, туз лампаларынын мындай таасири бар экенине эч кандай далил жок.
Гималай туз лампаларынын ден соолукка пайдасы барбы?
Айтыштар келечектүү болгону менен, Гималай тузунун лампалары терс иондорду бөлүп чыгарарын азырынча эч ким далилдей элек. Буга чейин жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн көбү лампалардан эмес, башка булактардан алынган терс иондорду колдонгон.
Келемиштер жана чычкандар боюнча жүргүзүлгөн бир нече чакан изилдөөдө, туз лампа менен байланышуу антидепрессант жана тынчсызданууга каршы таасир берген. Бул лампалар адамдарга бирдей таасир этет дегенди билдирбейт. Изилдөөчүлөр теорияны сынап көрүшү керек.
Абадагы аз сандагы булгоочу заттар туздуу аскага жабышып калышы мүмкүн, бирок бул тектер аба чыпкаларынын жалпы компоненти болгон көмүрдүн чыпкалоо жөндөмүнө жакын жерде жок.
Гималай туз лампасы мейкиндигиңизге жагымдуу декоративдик тийип, жылуу жаркырап турушу мүмкүн, бирок анын ден соолугуңузду олуттуу түрдө жакшыртаары тууралуу изилдөөлөр азырынча жок.
Сунушталууда:
Сауналар ден соолугуңузга кандай таасир этет? Сауналардын ден-соолукка пайдасы жана аларды качан колдонбоо керектиги жөнүндө көбүрөөк билиңиз
Сауналар дүйнө жүзү боюнча миңдеген жылдардан бери колдонулуп келет. Финляндияда жумасына жок дегенде бир жолу саунага баруу кадимки көрүнүш. Адамдар сауналарды эс алуу жана көңүл ачуу үчүн колдонушат. Изилдөөлөр алардын ден-соолукка да пайдасы бар экенин, айрыкча, колдонуучу саунага 20 мүнөттөн кем эмес жуунууну өткөрсө, байкашкан.
Төрөттөн кийинки массаждын пайдасы: ден соолукка пайдасы жана коопсуздук маселелери
Сиз жаңы эле төрөдүңүз - куттуктайбыз! - Эми жаңы төрөлгөн наристеңизге кам көрүү мезгили келди. Жөн гана сага кам көрүү жөнүндө унутпа. Кош бойлуу кезиңизде денеңиз көптөгөн өзгөрүүлөрдү башынан өткөрдү жана анын эс алып, калыбына келиши үчүн убакыт жана бир аз кошумча күч-аракет жумшашыңыз керек болот.
Чай: Ден соолукка пайдасы барбы? Жакшы жана жаман жактары, пайдасы жана тамактануу маалыматы
Чай дүйнө жүзү боюнча кеңири таралган суусундук. Бул ар кандай түрлөрү жана даамдары бар гидратуучу суусундук. Чай ар түрдүү маданияттарда маанилүү суусундук болуп саналат. Калориясы жок чай аз калориялуу диетага эң сонун кошумча болуп саналат.
Йоддолгон туз: бул эмне, анын пайдасы жана күн сайын канча жеш керек
Йоддолгон туз – бул аз өлчөмдө натрий йодид же калий йодид камтыган туз. Бул калий йодаты менен чачылган кадимки туз. Бул көрүнүшү жана даамы бирдей! Учурда колдонулуп жаткан ашкана тузунун көбү йоддолгон жана анын көптөгөн пайдасы бар. Йоддолгон туздун ден соолукка пайдасы Иоддолгон туз ден соолук үчүн абдан маанилүү, бирок аны ченеми менен ичүү керек.
Кара туз: ден соолукка пайдасы, коопсуздук маалыматы, дозасы жана башкалар
Кара туз, ошондой эле кала намак же Гималай кара тузу катары белгилүү Индияда бар. Ал Индиянын, Пакистандын, Бангладештин, Непалдын жана башка Гималайдагы туз кендеринен келет. Кара туз биринчи жолу анын комплекстүү, дарылоо касиеттери үчүн Ayurvedic медицинада колдонулган.