2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 23:40
Кадимки уйкунун эки башка абалы бар: тез эмес көз кыймылы (NREM) жана көздүн тез кыймылы (REM) уйку. NREM уйкусу үч этапка бөлүнөт. REM уйку учурунда көздүн тез кыймылы пайда болуп, дем алуу бир калыпта болуп, кан басымы көтөрүлүп, булчуңдардын тонусу төмөндөйт (паралич). Бирок мээ абдан активдүү жана анын электрдик активдүүлүгү ойгонуу учурундагыдай. REM уйкусу көбүнчө түш көрүү менен байланыштуу. REM уйкусу уйку мезгилинин 20% - 25% түзөт.
REM уйкусунун жүрүм-турумунун бузулушу (RBD) бар адамда, адатта, REM уйкусу учурунда пайда болуучу шал оорусу толук эмес же жок болуп, адамга кыялдарын "ишке ашырууга" мүмкүндүк берет. RBD жандуу, күчтүү жана зордук-зомбулуктуу түштөрдү аткаруу менен белгиленет. Кыялдануучу жүрүм-турумга сүйлөө, кыйкыруу, муштум салуу, тепүү, отуруу, төшөктөн секирүү, кол шилтөө жана кармап алуу кирет. Курч түрү алкоголдук ичимдиктерди же седативдик-гипноздук дарыларды таштаганда пайда болушу мүмкүн.
Адам кол салуу учурунда ойгонушу же өзүнөн-өзү ойгонушу мүмкүн жана физикалык активдүүлүккө туура келген түшүн айкын эстейт.
RBD адатта орто жаштагылардан улгайган кишилерде жана көбүнчө эркектерде байкалат.
REM уйкунун бузулушунун себептери
РБДнын так себеби белгисиз, бирок ал Паркинсон оорусу, мультисистемалык атрофия (Ши-Дрейгер синдрому деп да белгилүү) жана диффузиялык Льюи денесинин деменциясы сыяктуу дегенеративдик неврологиялык шарттар менен бирге болушу мүмкүн. Адамдардын 55%да себеби белгисиз, ал эми 45%ында алкоголдук ичимдиктерди же седативдик-гипноздук каражаттарды алып салуу, трициклдүү антидепрессант (мисалы, имипрамин) же серотонинди кайра кабыл алуу ингибиторлорун колдонуу (мисалы, флуоксетин, сертралин же пароксетин) же антидепрессанттардын башка түрлөрү (mirtazapine).
RBD көбүнчө бул нейродегенеративдик оорулардын өнүгүшүнөн бир нече жыл мурун болот. Бир изилдөөдө, RBD диагнозу коюлган адамдардын 38% Паркинсон оорусуна орто эсеп менен RBD симптомдору башталгандан кийин 12-13 жыл ичинде пайда болгон. Ошондой эле, RBD Паркинсон оорусу жана көп системалуу атрофиясы бар адамдардын 69% байкалат. RBD жана Паркинсон оорусунун ортосундагы мамиле татаал; RBD менен ооругандардын бардыгында Паркинсон оорусу пайда боло бербейт.
Сунушталууда:
Уйкунун этаптары: REM жана REM эмес уйку циклдери
Уктап жатканда денеңизде көп нерсе болот. ZZZ'лериңизди алганыңызда, REM жана REM эмес уйкулардын ортосунда айлантасыз. REM көздүн тез кыймылын билдирет. REM уйкусу учурунда көзүңүз ар кандай багытта тез кыймылдайт, бирок мээңизге эч кандай визуалдык маалыматты жибербеңиз.
Уйку жана картаюу: улгайган адамдардын уйку көйгөйлөрүнүн себептери
Уйкуңуз жаш кезиңиздегиден башкачабы? Бул көп адамдарда болот. 65 жаштан ашкан эркектер менен аялдардын дээрлик жарымы аларда жок дегенде бир уйку көйгөйү бар дешет. Жашы өткөн сайын көп адамдар уйкусуздукка дуушар болушат же башка уйкунун бузулушуна кабылышат.
Гипопифиз: Гипофиз безинин бузулушунун себептери & Дарылоо ыкмалары
Гипопитуитаризм деген эмне? Гипопитуитаризм – бул гипофиз бези (мээнин түбүндөгү кичинекей без) өзүнүн бир же бир нече гормонун чыгарбай же алардын жетишсиздиги. Бул абал гипофиздин же гипоталамустун (мээнин гипофиз безин башкарган гормондорду камтыган бөлүгү) оорунун натыйжасы болушу мүмкүн.
REM Уйкунун жүрүм-турум бузулушунун диагностикасы жана тесттери
Экзамендер жана тесттер Неврологиялык сынак REM уйкунун жүрүм-турумунун бузулушун же RBD диагнозун коюуга аракет кылып жатканда, неврологиялык сынак көбүнчө нормалдуу болот. Бирок Паркинсон оорусунун белгилерин жана белгилерин, мисалы, эс алууда колдун титирөөсү, кыймылдын жайланышы жана булчуңдардын катуулугу (катуулугу) РБДнын негизги неврологиялык себебин сунуштайт.
Балдардын уйку көйгөйлөрүн оңдоо бааларды жана жүрүм-турумун жакшыртышы мүмкүн
Жаңы окуу жылы алдыда. Уктоо алдындагы салгылашуудан баштап, таңкы чакырууга чейин, жайкы уйку адаттары катуу өлөт. Жайдын кечки түндөрү мектепке эрте баштоо убакыттары менен айкалышып, бала кездеги стресстер балдарыбыздын негизги уйкусунан ажыратат.