2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 23:40
Кээ бир стандарттуу жана жөнөкөй экзамендер дарыгериңизге жүрөк оорусу бар-жоктугуңуз тууралуу биринчи маалымат бере алат.
Сиздин сапарыңыз учурунда дарыгер:
- Жүрөгүңүздү ук
- Жүрөктүн кагышын өлчөңүз
- Кан басымыңызды текшериңиз
Жүрөгүңүздү угуңуз
Дарыгериңиз жүрөгүңүздүн согушун угуу үчүн стетоскопту колдонот. Жүрөгүңүздүн клапандарынын жабылышы "луб дуб" үнүн чыгарат. Дарыгер ошол үндөрдү угуу менен жүрөгүңүздүн жана клапаныңыздын абалын текшерип, жүрөгүңүздүн кагышын жана ритмин уга алат.
Жүрөктүн кагышын текшерүү
Алар жүрөктүн кагышын жана ритмиңизди текшерүү үчүн пульсуңузду сезет. Ар бир импульс кан тамырларыңызга айдаган жүрөктүн согушу менен дал келет. Импульстун күчү дарыгерге денеңиздин ар кайсы аймактарына кан агымынын күчүн билүүгө жардам берет.
Жүрөгүңүздүн канчалык тез согуп жатканын тамырдын кагышын сезүү аркылуу биле аласыз. Жүрөгүңүздүн согушу – 1 мүнөттөгү кагуунун саны.
Тамыр кагышын өлчөө үчүн экинчи колу бар саат керек.
- Колуңуздун сөөмөйүн жана ортоңку манжасын экинчи колдун ички билегине, баш бармактын түбүнөн бир аз төмөн коюңуз. Манжаларыңызга тийип же кагылганын сезишиңиз керек.
- 10 секунданын ичинде канча таптап жатканыңызды санаңыз.
- 1 мүнөткө жүрөктүн кагышын билүү үчүн бул санды 6га көбөйтүңүз.
Бул ошондой эле жүрөгүңүздүн ритмиңиздин туруктуу экенин көрсөтө алат.
Кан басымыңызды текшерүү
Бул жүрөгүңүзгө канды денеңизге айдаш үчүн керек болгон күч же басым. Ал эки өлчөө катары жазылган:
Систоликалык кан басымы: Жүрөк кысылганда артерияларыңыздагы басым (көп санда)
Диастоликалык кан басымы: Кышуулардын ортосунда жүрөк эс алгандагы артерияларыңыздагы басым (төмөнкү сан)
Чоң кишилер үчүн эс алуу учурундагы нормалдуу кан басымы 120дан аз болсо, 80ден төмөн. Кан басымы төмөндөгүлөргө жараша жогорулап же төмөндөшү мүмкүн:
- Жаш
- Жүрөк оорусу
- Эмоциялар
- Аракет
- Дарылар
Бир жолу жогорку көрсөткүч сиздин кан басымыңыз жогору экенин билдирбейт. Чыныгы натыйжаңызды билүү үчүн аны эс алуу учурунда ар кандай убакта текшериш керек.
Жүрөгүңүздү физикалык сынак аркылуу текшериңиз
Дарыгер денеңиздин башка бөлүктөрүн, мисалы, көзүңүз, колдоруңуз, буттарыңыз жана териңизди карап, жүрөгүңүздүн саламаттыгы тууралуу биле алат. Алар жакшы түс үчүн ар бир текшерет. Ушуну менен алар денеңизге жетиштүү кан алып жатканын билишет.
Алар шишикти да текшеришет. Эгер бар болсо, бул жүрөгүңүз жакшы сокпой жатканын билдириши мүмкүн.
Жүрөгүңүздү кан анализи аркылуу текшерүү
Дарыгер холестеролуңузду жана жүрөк оорусунан кабар бере турган башка нерселерди текшерүү үчүн кан анализин сунушташы мүмкүн.
Сунушталууда:
Жүрөк-кан тамыр (жүрөк) оорулары: түрлөрү жана дарылоо
Жүрөк-кан тамыр оорулары деген эмне? Жүрөк-кан тамыр оорулары – бул жүрөктүн түзүлүшүнө же иштешине таасир этүүчү шарттар, мисалы: Жүрөк ритминин бузулушу же аритмия Аорта оорусу жана Марфан синдрому Тубаса жүрөк оорусу коронардык артерия оорусу (кан тамырлардын тарышы) Терең вена тромбозы жана өпкө эмболиясы Инфаркт Жүрөк жетишсиздиги Жүрөк булчуңдарынын оорусу (кардиомиопатия) Жүрөк клапанынын оорусу Перикард оорусу Перифериялык кан тамыр оорулары
Кант диабети жана жүрөк оорулары: тобокелдиктер, статистика жана башкалар
Кант диабети менен ооругандардын көбүндө жүрөк оорулары да бар. Кант диабетиңизге кам көрүү, кандагы кантты жөнгө салуу, көнүгүү жасоо жана туура тамактануу сыяктуу нерселерди кылсаңыз, бул жүрөгүңүзгө да жакшы. 75 жашка чейинки адамдарда жүрөк оорусунан жана инсульттан болгон өлүмдөрдүн төрттөн бир бөлүгүн алдын алса болот.
Жүрөк оорулары жана антиоксиданттар, Е витамини жана бета-каротин
Кээ бир тамактарды жегенден алган антиоксиданттар жүрөккө сергек жашоо образынын чоң бөлүгү. Сиз мөмө-жемиштерден, жашылчалардан, дан эгиндеринен, буурчактан, буурчактан жана жаъгактардан көп аласыз. Сиз ошондой эле була жана сонун даам аласыз.
Ревматоиддик артрит жана жүрөк оорулары коркунучу: атеросклероз, инфаркт жана башкалар
Сизде ревматоиддик артрит (РА) бар болгондуктан, жүрөгүңүзгө кам көрүү өтө маанилүү. RA сизди жүрөк оорусуна же инфарктка чалдыгыңыз ыктымал. Бирок шансыңызды азайтсаңыз болот. Бул жөнөкөй кадамдарды жасаңыз: Үй-бүлөңүздө жүрөк оорусу бар болсо, дарыгерге айтыңыз.
Кант диабетинин татаалдыктары: Нерв оорулары, ампутация, жүрөк оорулары, инсульт
Инфаркт, инсульт, сокурдук, ампутация, бөйрөктүн жетишсиздиги. Дарыгерлер кант диабетинин бул татаалдыктарын сүрөттөгөндө, бул мелодрамалык угулушу мүмкүн - эң начар сценарий сыяктуу. Чындыгында, бул нерселер кандагы кант, кан басымы жана холестерол көзөмөлдөн чыгып кеткенде болушу мүмкүн.