2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-17 17:50
Кант диабети менен ооругандардын көбү кандагы кантты (глюкоза) деңгээлин дайыма текшерип турушу керек. Натыйжалар сизге жана дарыгериңизге ошол денгээлдерди башкарууга жардам берет, бул кант диабети менен ооруп калуудан сактанууга жардам берет.
Кандагы кантты текшерүүнүн бир нече жолу бар:
Бармактын учунан: Манжаңызды кичинекей учтуу ийне (ланцет деп аталат) менен сайып, тесттик тилкеге бир тамчы кан тамызасыз. Андан кийин сиз кандагы канттын деңгээлин көрсөткөн өлчөгүчкө тест тилкесин саласыз. Сиз 15 секундага жетпеген убакытта жыйынтыктарды аласыз жана бул маалыматты келечекте колдонуу үчүн сактай аласыз. Кээ бир эсептегичтер кандагы канттын орточо деӊгээлин белгилүү бир убакыт аралыгында айтып берип, өткөн тесттин жыйынтыгы боюнча диаграммаларды жана графиктерди көрсөтө алат. Кандагы кант өлчөгүчтөрдү жана тилкелерди жергиликтүү дарыканаңыздан алсаңыз болот.
Башка сайттарды сынаган метрлер: Жаңыраак эсептегичтер манжаңыздын учунан башка жерлерди, мисалы, колуңуздун үстүнкү, билегиңизди, баш бармактын түбүн жана саныңызды текшерүүгө мүмкүндүк берет. Манжаңыздын учуна караганда башка натыйжаларга жетишиңиз мүмкүн. Манжа учтарындагы кандагы канттын деңгээли башка тестирлөө сайттарына караганда тезирээк өзгөрөт. Бул, айрыкча, кандагы кантыңыз тез өзгөрүп турганда, мисалы, тамактангандан кийин же көнүгүүдөн кийин туура. Эгер сизде гипогликемия белгилери пайда болгондо кантыңызды текшерип жатсаңыз, мүмкүн болсо манжаңыздын учу менен колдонуңуз, анткени бул көрсөткүчтөр такыраак болот.
Глюкозаны үзгүлтүксүз көзөмөлдөө тутуму: Бул приборлор, ошондой эле интерстициалдык глюкозаны өлчөөчү аппараттар деп аталат, инсулин насостору менен айкалыштырылган. Алар манжа таякчасы глюкоза көрсөткүчтөрүнө окшош жана убакыттын өтүшү менен натыйжаларыңыздагы үлгүлөрдү жана тенденцияларды көрсөтө алат.
Кандагы кантты качан текшеришим керек?
Сизге кандагы кантты күнүнө бир нече жолу текшериш керек болушу мүмкүн, мисалы, тамактануунун же көнүгүүлөрдүн алдында, уктаар алдында, унаа айдаардын алдында жана кандагы канттын деңгээли төмөн деп ойлогондо.
Ар ким ар кандай, андыктан кандагы кантты качан жана канча жолу текшериш керек экенин дарыгерден сураңыз. Эгер ооруп жатсаңыз, кандагы кантыңызды тез-тез текшерип туруңуз.
Натыйжаларыңызга эмне таасир этет
Эгер сизде аз кандуулук же подагра сыяктуу белгилүү бир шарттар болсо, же ысык же нымдуу болсоңуз же бийик тоолуу жерде болсоңуз, бул кандагы канттын деңгээлине таасир этиши мүмкүн.
Эгер адаттан тыш жыйынтыктарды көрүп жатсаңыз, эсептегичиңизди кайра калибрлеп, тест тилкелерин текшериңиз.
Төмөнкү диаграмма кандагы канттын деңгээли күнү бою кайда болушу керектиги жөнүндө түшүнүк берет. Сиздин кандагы канттын идеалдуу диапазону башка адамдыкынан башкача болушу мүмкүн жана күн бою өзгөрүп турат.
Сыноо убактысы | Диабети бар чоңдор үчүн идеалдуу |
Тамактануунун алдында | 70-130 мг/дл |
Тамактан кийин | 180 мг/длден аз |
Үйдө кандагы глюкозага мониторинг жана HbA1c
HbA1c деңгээлине мониторинг жүргүзүү кант диабетин көзөмөлдөө үчүн да маанилүү. Көптөгөн үйдөгү глюкоза мониторлору HbA1c менен дал келген кандагы глюкозанын орточо көрсөткүчүн көрсөтө алат.
Кандагы глюкозанын орточо деңгээли (мг/дл) |
HbA1c (%) |
126 | 6 |
154 | 7 |
183 | 8 |
212 | 9 |
240 | 10 |
269 | 11 |
298 | 12 |
Кандагы канттым боюнча доктурга качан кайрылышым керек?
Дарыгериңизден кандагы канттын максаттуу диапазону жөнүндө сураңыз жана өтө жогору же өтө төмөн кандагы канттын көрсөткүчтөрүн кантип башкарууну жана дарыгерге качан кайрылууну пландап алыңыз. Кандагы канттын жогору же төмөн болушунун симптомдору жөнүндө билип алыңыз жана симптомдор байкала баштаганда эмне кыла аларыңызды билип алыңыз.
Кандагы кант тестинин жыйынтыгын кантип жаздырам?
Кан, заара же кетон анализдерин жакшы жазыңыз. Көпчүлүк глюкоза мониторлорунун да эс тутуму бар. Сиздин жазуулар ар кандай көйгөйлөр же тенденциялар жөнүндө эскертет. Бул тест жазуулары дарыгериңизге тамактануу планыңызга, дары-дармекиңизге же көнүгүү программасына керектүү өзгөртүүлөрдү киргизүүгө жардам берет. Дарыгериңизге барган сайын бул жазууларды ала келиңиз.
Сунушталууда:
Тамактан кийинки кандагы кант: тамактангандан кийин кандагы кантты кантип көзөмөлдөө керек
Эгер сиз кант диабетин башкарууга аракет кылып жатсаңыз, кандагы канттын деңгээлине көз салуу маанилүү экенин билесиз. Бирок тамактангандан кийин пайда болгон шишикти кантип чечесиз? Ал "пострандиалдык" кандагы глюкоза деп аталат жана бир нече жөнөкөй кадамдарды жасасаңыз, аны көзөмөлдөп, ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдөн качууга жардам бере аласыз.
Кандагы глюкоза (кандагы кант): ал кантип жасалат, кантип колдонулат, ден соолук деңгээли
Глюкоза гректин "таттуу" деген сөзүнөн келип чыккан. Бул жеген тамактарыңыздан алынган канттын бир түрү жана денеңиз аны энергия үчүн колдонот. Ал каныңыз аркылуу клеткаларыңызга өткөндүктөн, ал кан глюкозасы же кандагы кант деп аталат.
Миоглобин жөнүндө жана каныңыздын деңгээлин кантип текшерүү керек
Сиздин денеңиз сөөктөрдүн, теринин, органдардын, химиялык заттардын жана башкалардын татаал системасы. Химиялык заттардын арасында аминокислоталардан жана темирден жасалган гемепротеиндер (же гемопротеиндер) деп аталган атайын белоктор бар.
Инсулин менен дарылоо кандагы канттын жогорку деңгээлин кантип төмөндөтөт
Инсулин - бул уйку безиңиз кандагы глюкозаны же кантты төмөндөтүү үчүн чыгарган гормон. Эгер сизде кант диабети бар болсо, уйку бези же жетиштүү инсулин чыгарбайт же денеңиз ага жакшы жооп бербейт. Кандагы канттын деңгээлин нормалдуу деңгээлде кармап туруу үчүн денеңиз инсулинге муктаж.
Диабет: кандагы канттын көтөрүлүшүнөн кантип сактануу керек
Сиз өзүңүздү кант диабети боюнча оюндун башында тургандай сезишиңиз мүмкүн. Дени сак тамактар менен тең салмактуу диетабы? Текшерүү. Күн сайын физикалык активдүүлүк? Түшүндүм. Дарыларыңызды өз убагында алып жатасызбы? Албетте. Бирок кандагы кантыңыз менен күрөшүп жатсаңыз, сиз жалгыз эмессиз.