2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 23:40
Депрессияга кабылуу ыктымалдуулугуңузду билүү сизге керектүү учурда эң жакшы медициналык жардам алууга жардам берет.
Тобокелдик факторлору
Генетика: Сиздин үй-бүлөңүздөгү депрессиянын тарыхы сизде депрессияга чалдыгышы мүмкүн. Бул шарт өтүп кетиши мүмкүн деп ойлошот. Бирок мунун так жолу так эмес.
Өлүм же жоготуу: Кайгы жана кайгы – бул кадимки реакциялар. Бирок кээде мындай чоң стресстер өзүн-өзү өлтүрүү же эч нерсеге арзыбагандык сыяктуу депрессиянын олуттуу белгилерин алып келиши мүмкүн.
Чыр-чатактар: Жеке башаламандыктар же үй-бүлө же достор менен болгон талаш-тартыштар депрессияга алып келиши мүмкүн.
Кордуктоо: Мурунку физикалык, сексуалдык же эмоционалдык зомбулуктар да ага алып келиши мүмкүн.
Жашоодогу окуялар: Көчүү же окууну бүтүрүү сыяктуу жакшы нерселер да депрессияга алып келиши мүмкүн. Муну жасай турган башка өзгөртүүлөр төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Жаңы жумуш
- Иштен же кирешеден айрылуу
- Нике
- Ажырашуу
- Пенсия
- Балалуу болуу
Башка оорулар: Кээде депрессия башка оору менен жупташып же башка ооруга реакция болушу мүмкүн. Мисалдар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Уйку көйгөйлөрү
- Өнөкөт оору
- Тынчсыздануу
- ADHD
Дары-дармектер: Депрессия башка оору үчүн кабыл алган нерсенин терс таасири болушу мүмкүн. Эгер сизде ушундай болсо, кабыл алган нерсеңизди өзгөртүү тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Заттарды кыянаттык менен пайдалануу: Баңги заттарды же спирт ичимдиктерин ашыкча колдонгон адамдардын дээрлик 30%ы да депрессияга кабылышат. Кээ бир адамдар көңүлү чөккөндө заттарды туура эмес колдонушат. Башкалар үчүн спирт ичимдиктерин же баңгизатты көп колдонуу депрессиянын белгилерин алып келиши мүмкүн.
Башка көйгөйлөр. Башка оорудан улам социалдык обочолонуу же үй-бүлөдөн же социалдык топтон бөлүнүү сыяктуу нерселер депрессияга алып келиши мүмкүн.
Эми эмне кылам?
Дарылоону эрте баштаганда жакшы натыйжа берет. Эгер сизде депрессия болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Алар өзүңүздү жакшыраак сезгениңизди аныктоого жардам берет.
Сунушталууда:
Депрессиянын түрлөрү: негизги, өнөкөт, мания жана башка түрлөрү
Кээде эле көңүлүңүздү чөктүрсөңүз кадимки көрүнүш, бирок сиз көп учурда кайгырып, ал күнүмдүк жашооңузга таасир этсе, сизде клиникалык депрессия болушу мүмкүн. Бул дарыны, терапевт менен сүйлөшүү жана жашоо образыңызды өзгөртүү менен дарыласаңыз болот.
Депрессиянын себептери: генетика, оору, кыянаттык жана башкалар
Клиникалык депрессияга эмне себеп болорун ойлонуп көрдүңүз беле? Балким, сизге олуттуу депрессия диагнозу коюлгандыр жана бул эмне үчүн кээ бир адамдар депрессияга түшүп, башкалары депрессияга түшпөйт деген суроону жаратты. Депрессия татаал оору.
Төш безинин рагынын себептери жана белгилүү тобокелдик факторлору: генетика, гормондор, диета жана башкалар
Эмчек рагынын так себептери белгисиз, бирок биз негизги коркунуч факторлорун билебиз. Ошентсе да, эмчек рагына кабылуу коркунучу жогору деп эсептелген аялдардын көбү бул ооруну жуктурбайт, ал эми тобокелдик факторлору белгилүү болбогон көпчүлүк аялдарда ооруйт.
Сизде бойго жеткен ADHD бар экенин билүү кайгы, жеңилдик жана башка эмоцияларды алып келиши мүмкүн
Нор Панну буга ишене алган жок. Анын психиатры ага жаңы эле СДВГ деген диагноз койгон. Бирок ал ага ишенген жок. Ал оорулуу адамдар урушуп, мыйзам бузууга барышканын окуган жана ал такыр андай эмес. "Аны кабыл алганыма көп убакыт кетти"
Заара кармап калуу: Театр жана башка окуялар үчүн кеңештер
Лекторий, театр, бал оюну: эгерде жайда эл көп болсо, заара кармай албай кыйналат. Көптөр мындай окуялардан качышат. Башкалар чыгуу пландарын ойлоп табышат. "Адамдар абдан стратегиялык болушу мүмкүн" дейт Роджер Дмочовский, MD, уролог жана Нашвиллдеги Вандербилт Континенттик борборунун директору.